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确诊肺癌后，仅仅半年时间，温阿姨先后进行了化疗、靶向药治疗、放疗、骨肿瘤刮除手术、消融手术、锶-89治疗等6种治疗！且病情仍在不断恶化，家人所寄托的免疫治疗因为血液指标不好，无法进行……
温阿姨的家人万分崩溃：不过是一时磕到膝盖引起的疼痛，怎么会变成晚期肺癌，且病情发展如此迅猛？
事实上，不是“磕到膝盖造成关节持续性疼痛”，更不是“腿疼引起了肺癌”，温阿姨的疼痛是由肺癌骨转移造成。
腿疼，向来是肺癌警醒患者的一块敲门砖。
01
体内有癌，腿部先知！
四川大学华西医院肺癌中心副主任医师邱小明教授针对肺癌确诊情况指出，我们每个人一生中有1/5的几率罹患癌症，可人们却常认为，咳嗽发烧、皮肤变黄、突然暴瘦等症状，只要不是特别难受，就都不是大问题。殊不知，患癌的风险一直伴随着我们。
我们该怎么做，才能不被癌症抢走我们的“健康主权”？
建议持续不缓解的症状一定要及时就诊排查，在这里给大家提供两个双腿异常现象。这两个现象是许多确诊即晚期的肺癌患者身上都有出现的共性问题。
现象1：双腿疼痛
现象2：双腿皮肤异常
表现之一就是双腿皮肤出现异常：皮肤炎、黑棘皮病、硬皮病、掌跖皮肤过度角化症。
肺癌患者更要警惕骨痛！
对于已确诊肺癌但未发生骨转移的觅友们来说，更要重视身上疼痛感的发生。
骨骼为肺癌常见的远处转移部位之一，《实用医学杂志》文献研究证明，在肺癌发生发展过程中大约有30％～40％的肺癌患者会出现骨转移。主要以血液及局部直接浸润转移为主，骨转移的主要原因是骨髓腔有丰富的血供，恶性肿瘤细胞中黏附分子高表达以及骨骼中有大量生长因子。
在《实用医学杂志》中明确指出恶性肿瘤患者出现骨骼肌肉系统的疼痛与功能障碍是提示骨转移的重要早期信号，也就是说当肿瘤患者出现骨骼肌肉疼痛、麻木和酸胀等现象甚至影响到了正常生活，都要及时前往医院进行检查，万不可忽视大意。
02
哪几类人是肺癌高危人群？
吸烟和被动吸烟人群
*吸烟包年数=每天吸烟的包数（每包20支）×吸烟年数
肺结核与慢性阻塞性肺病患者
结核核是常见的慢性传染病，大多数结合发生在肺部，肺部可残留肺结核病灶，若一直放任不管可逐渐发展成肺癌。
有肺癌家族史
肺癌有一定的遗传倾向，若直系亲属中有肺癌病例，自己患癌的风险远远高于普通人。
长期接触有害物质
长时间暴露在厨房油烟中，经常接触沥青、炼焦以及煤气的工作者，长时间接触石棉、氡、铍、铬、镉、镍、硅、无机砷等都是肺癌高危人群。
03
两个随时随地都能练的免费动作缓解腿部疼痛！
建议重复5-10次
① 坐在椅子或沙发上，抬起一个膝盖然后放下，然后抬起另一个膝盖再放下。
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② 髋关节旋转-向前移动脚并画半圆，保持另一只膝盖略微弯曲。
③ 卷起脚趾，然后将其伸展。
④ 膝盖练习-坐在椅子上，并将脚抬离地板，然后拉直并弯曲腿。
⑤ 将脚后跟抬离地面，以使小腿肌肉受到挤压，放松一下，使双脚平放在地板上，然后重复。
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⑥ 脚跟贴地，脚趾向上翘起，尽量最大程度的朝向上方，然后放松，重复。
⑦ 将脚抬离地板或床，然后将脚腕顺时针旋转，然后逆时针旋转。
“癌症是一种坏运气。”但肺癌早期和肺癌晚期的治疗手段、经济支出和生存概率相差甚远，希望我们能够提高早期肺癌的检出率、降低晚期肺癌的发现率，人人都能用上“肺癌根治术”！
在这个人人都可能患癌的世界里，有时候，你的一个随手转发或是善意提醒，便能让身边的人提高对癌症的警惕，学到防治癌症的方法，避免被癌症盯上。所以，还在等什么呢？快分享这篇文章给你的家人和朋友吧~
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文献参考
[1]临床肿瘤内科手册第六版
内容制作
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