1月最后一篇推文，原本的计划是写月总结，但这个月其实不算顺利。有两篇文章触到了某些人的敏感点，喜提“留言1000次”小成就。
大过年的，不想沾上晦气，还是来聊聊正能量。
今天整理了50件让自己恢复高能量的小事，牛鬼蛇神靠一边，2025年也要开心一整年。
一、宅家自嗨
1、大睡一觉，给身心充满电。
2、跳拳击操，给想象中的敌人致命一击。
3、整理衣柜，也整理心情。
4、写仇人日记，把想骂的话都写在日记里。
5、写快乐日记，记录最近遇到的开心事。
6、做一道想吃已久的菜。
7、给自己画美美的妆。
8、给自己染发，换个发色，也换种心情。
9、尝试一天不看手机，远离互联网，幸福你我他。
10、跟着视频跳一小时舞，就算是新装的四肢，也可以快乐起舞。
11、给自己调一杯鸡尾酒，优雅独饮。
12、看搞笑综艺。
13、给家人、朋友打视频电话聊天。
14、看一本无用但治愈轻松的书。
15、练习放松技巧，如冥想、瑜伽等。
16、边看剧边吃垃圾食品，快乐加倍。
17、观察家里的角落，给自己和家拍美照。
18、做一件想了很久没做的事，把它从待办清单中划掉。
19、网购小摆件装饰房间，设计一个独属于自己的治愈角。
20、用k歌APP放声唱歌，释放压力和情绪。
21、玩拼图、乐高或画数字油画，放空大脑。
22、给自己剪一次头发，感受掌控自己发型的快乐和成就感。
23、翻看曾经的旅行照片，找到快乐回忆。
24、用视频记录自己的一天，再剪辑成vlog。
25、送自己一束好看的花。
二、出门找乐子
26、放下手机，在家附近的小公园散步、发呆。
27、约上朋友，出门吃顿大餐。
28、去城市公园或植物园逛逛，观察动植物，捡没见过的落叶。
29、尝试一个人旅行。
30、去寺庙拜拜，思考生活的意义。
31、去动物园，和动物交流，感受纯粹的灵魂。
32、去KTV尽情嗨唱。
33、逛夜市，边走边吃。
34、自驾去周边游，在高速上飞驰。
35、去电玩城，把游戏机玩个遍。
36、去游戏馆打游戏。
37、和朋友去郊区露营，呼吸新鲜空气，感受没有天花板的世界。
38、和朋友逛街、看电影、做美甲，和一切想做的事。
39、逛菜场或超市，感受烟火气。
40、去射箭馆玩射箭，把烦恼射向远方。
41、去游乐园，玩碰碰车，坐摩天轮。
42、骑车或步行探索城市，了解它的另一面。
43、去探望久未见面的长辈。和他们聊聊天。
44、去宠物友好公园，看奔跑的狗狗。
45、尝试摆摊，和陌生人产生交流。
46、给自己买一个想要很久的礼物。
47、报名参加志愿服务。
48、回母校走走，回忆曾经的梦想。
49、给路上的陌生人提供一次帮助。
50、坚持做自己，勇敢发声，不惧流言。
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作者介绍：
云宇，努力靠码字养活自己的自媒体人，用文字分享成长与经验。
