中午到妈妈家吃饭。
一进门，就闻到了五花肉炖大白菜的香味，妈妈正在厨房剥蒜，老公在掂蒜，这是要把煮好的鸡肉撕成丝拌白菜芯。
吃饭闲聊，妈妈说腊八也快到了，眼瞅着马上要过年了，爸赶集置办一些年货，香肠灌好了，碗筷买好了，还要准备什么……
我心想，这过年，准备的东西真不少，过年衣服也没买，不过现在过年穿不穿新衣服很无所谓了。不像小时候，过年最盼望的事就是买新衣服。现在最愁的是衣橱换季整理，衣柜塞得满满当当的，老公和儿子的只占了一个小角。可经常穿的衣服就那么几件。
看过一段话：一个人最好的活法，衣服能少买，就尽量少买，饭能少吃，就尽量少吃，学会给生活做减法，减少不必要的负担和开支，寡欲则心静，心静则事简。
道家讲究清心寡欲，饮食有节。饭吃七分饱，叫顺应天道，肠胃负担轻，身体才健康。听着有些道理，吃好了赶紧把筷子放下了。
回家咬牙做衣橱换季复盘，让衣品简单。
本着注重品质，反复使用的原则，把好搭配的基础款留下，花里胡哨的一概舍弃。衣服多选择困难，现在风格统一稳定，脑子里稍微一过，一套已然成形。还真是，品质比款式重要，质量比数量重要。
我干活从来是不干则已，一干停不下来。
又开始大清理，好几年没穿的衣服、过期的化妆品、阳台和柜子里堆积的杂物……多年不用的东西都清走了，该舍即舍，该断即断，过去不用的东西，未来也不会再用。
一顿操作猛如虎，家里亮堂了，心里豁然开朗。
这就是修身养性，减衣增福吧。
再删删不联系的微信的“好友”，让朋友圈简单。
不将太多的人请进生命里，拒绝消耗自己的人，远离没意义的酒局、虚情假意的朋友。不该进的圈子不进，不该交的人不交，不羡慕，不讨好，专注做自己的事，走自己的路，过自己的日子，把时间留给自己和家人。
一个人，放下得越多，越富有。简单生活，不是自虐，而是轻松愉悦的。
恩，让心情简单。
因为想得多世界才复杂，问题才难办。
因为对过去的事如牛反刍，翻来覆去的想，久久不能释怀，所以总是焦虑。
这时，就大方给它贴上个标签，问一句“焦虑你好，你来了”，认识它，它没那么可怕了，虽然有点不舒服，但它是正常的。
它在明处，一目了然，然后再学着把它清空。
把心清空，腾出手来该干家务干家务，该吃饭吃饭。
用行动去治愈自己，用行动打败焦虑。
自己简单了，生活就简单了。
说简单也不简单。
我又想到，偶尔出去吃饭看电影、买衣服，买点儿没用的小东西，是让人很快乐的事啊。俗话说，只要快递还在路上，日子就有奔头。
简单生活，也得有质量的快乐生活。
如果不断的克制自己，这也不买那也不买，就完蛋了。
还是需要一些无聊的小事来提升幸福感。
物质够用，精神追求永不停歇吧。
我打开了淘宝APP，还是来一件新年战衣吧。
感谢阅读。
