人到中年后，不管工资3000，还是退休金1万，不要说你有几套房子，开什么车，有多少存款。你要喜悦地说出你没有的，你没有失眠，没有焦虑，没有病痛。
中年的幸福，不在于拥有，而在于没有。
生了孩子后，我得了内分泌的病。失眠、焦虑、心慌，害怕漫长的夜晚，躺在床上，手机也不想看，思绪杂乱无章，各种想法在脑海中纠缠。
失眠，是我的座上客。我尝试过各种方法，睡前喝热牛奶，喝红酒，泡脚，香薰，都没有效果，只能吃药。
前年腊月十八，上报的年终材料因自己对标错误，打回从头再来。年三十，当终于完成时，我已疲惫不堪。那一刻，真的好想大哭一场，可我忍住了，终究不是个孩子。
生活还得继续，人得学会面对生活中的不确定性。
苏轼在《赤壁赋》中写道：寄蜉蝣于天地，渺沧海之一粟。
是啊人生短暂，世事无常，何必过于焦虑呢？
以一颗平常心去面对生活中的得失荣辱，内心就会获得宁静。
生活的理想，是为了理想的生活。
我们不应该让得不到的东西成为我们追求幸福的绊脚石。
我们应该学会去放下不必要的担忧，去拥抱生活，去体验生活。
我们追求的物质满足和外在成就，也更应注重内心的平和与满足。
我们珍视与家人的相处时光，也懂得如何在工作和家庭之间找到平衡点。
没有焦虑，没有失眠，现世安稳，没有闲事挂心头，便是幸福。
我们变幸福的原因，就是看待事情的角度不同了，专注当下，不去纠结得不到的东西。
我们学着做自己喜欢并享受的事情。
比如健康的生活方式。
迎着朝阳出门慢跑，开启元气的一天。
晚饭后与家人遛弯，去公园散步，
休假时，来一场说走就走的徒步，游走于街头巷尾，
感受生活里日常的琐碎，岁月安好。
对我而言，天气暖和时，
骑上小电车上下班，眯眼看朝阳，任风拂过脸颊，内心惬意。
对我而言，做到不去攀比，不追求别人拥有的东西，就是成长。
每个人都有自己方向，攀比只会让我迷失方向，失去内心的平静。
沉下心，专注于事情本身，这是人生最好的状态。
专注于自己的生活和成长，发现自己拥有的其实已经很多。
对我们而言，
好运气就隐藏在我们生活的点点滴滴中，只要用心去感受、去体会、去实践，就能发现其中的奥秘和力量。
泰戈尔曾言：生如夏花之绚烂，死如秋叶之静美。
没有什么比自由地活着更幸福的了事了。
所以，我们学着感恩，对着自己好一点。
我们走出家门，看看街边的树木，晒晒太阳，闻闻花香。
我们放下执念，学着以智慧的方式来面对事情，接受无法改变的，远离纷争和困扰。
我们可做松柏，强硬、直爽，也学会识时务者为俊杰，顺势而为明哲保身。
我们学着允许一切自然发生，并将之视为生命里的风景。
我们接纳、允许、顺势，让生活变成想要的模样。
在每一个普通的夜晚，与家人闲坐，灯火可亲。
这就是生活中的最好光景。
所以，我们努力生活，拥有房子，车子，存款。也要喜悦地说出我们没有的，没有失眠，没有焦虑，没有病痛，没有烦恼。
余生，我们来一场心灵的修行。追逐梦想，让激情燃烧生命，也宁静淡泊，享受岁月静好。
我们学会放下，放下执念，放下曾经，也放下未来。
我们轻装上阵，活在当下。
