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这件事先说：我和修博士12月的最后一个周末，在深圳带领的超个人呼吸工作坊，早鸟价截止于 明天 2024.12.15——
于混沌中的一些修持、提醒和助缘，随喜各位的移动。欢迎受到感召的伙伴点击文宣私信我咨询/报名。✨
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在“忍无可忍的”底线与“健康的”界限之间，有一个谱系。
那个谱系之间存在着的，便是我们的各种防御机制。
它的一个极端是麻木，即什么都感觉不到，没有感觉，把感觉压抑、推远，让自己消失；有的时候是悲伤、无能为力、委屈、受伤；有意识或无意识地沉默扮演“冰龙（Ice Dargon）”；到另一个极端"火龙（Fire Dargon）"——愤怒、暴怒。
以极性的方式来表达，并不是说两极之间哪个更好，哪个更不好，只是一种参照系，也不鼓励对号入座，重要的是如是地觉察。
允许情绪的复苏，感官的复苏，感受的复苏。
内在的清晰和声音一直都在，去倾听和信任那个声音。
🔗 当我说“不”
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这是一个 醒来 的全过程。
这过程 需要时间 和 耐心，无限的耐心。
无限的耐心 源于慈悲心，那不染于时空之境，那创生一切之处。
这也需要分辨力，需要智慧，在现实中分辨哪些是与我们的核心与本质相和谐的，包括有益的环境、有益的同行者。
那些不再相应的，周遭环境、人、事情，也会自行剥落。
就如同允许伟大本性的光透过来，会驱散黑暗与污浊。
黑暗与污浊，那些被称为“鬼魂”、“幽灵”，aka未整合的过去，也需要透过散放着慈悲心的肉身载具，方能被超度、解脱。
历史并不活在过去，历史活在于，此刻、现在我们每一个生命之中。贯穿我们的信息场信息流之中，包含着过往的、集体的、祖先们的创伤、痛苦，那时候面对不了打成压缩包的；也包含着过往的、集体的、祖先们的复原力、爱、力量、勇气、韧性。
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每一个声音都是重要的，哪怕是无声的。
听，就会感知到。
与内在深处调频。
洞穿表相，看到那底线和界限之间的 僵化 习气 aka 创伤及其反应。
拥抱在心，于伟大的心之宝座之上，允许未来与创造透过我们降临。
无限的创造力与创新，对祖辈、对我们自己、对下一代深深的关爱。
🔗 不必害怕带来影响
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作 者
陶孟轲 NadaShree
超个人呼吸带领者
系统排列师
译者
心理学硕士
自幼有诸多超意识体验，深知“心理学”是道途、是敲门砖，不是终点。
2008年起踏上内在探索之路，于求索之中行遍欧洲、亚洲、美洲等诸多圣地，遇见诸多恩师，不断被提醒和映照“我之所是”的本质。
现居江西南昌，扎根在实修土壤里，信任万物间流动的灵。
愿我们于世间多元的形与相之中，认出遍一切处的那道光；愿我们总有勇气与爱聆听并跟随内在时时刻刻的深切教导；安住于临在，共创慈悲与良善的观照空间，服务于生命。
