有那么一群人，手脚一年四季都是冰凉的。
在中医的认知中，身体内的阳气不足的时候，手脚就是冰凉的。因为我们的四肢离主宰阳气的心脏最远，远水本就救不了近火，更何况在这远水还是不足的前提下。
然而，有人会讲，不对啊，我的手脚是冰凉的，但我的身体却是怕热的，别人穿长袖，我却穿短袖，别人穿外套，我只要一件长袖就可以了。
可见，这类人并不是真正意义上阳虚所致的虚寒。
我们讲，手脚冰凉，就是阳气没有温煕到四肢。而身体却没有因为阳虚而出现的脾胃虚寒，反而是一股子莫名的燥热，说明身体是不缺阳气的，而四肢冰凉的主要原因多半就出在了阳气的通路上。
大家试想一下，若是体内气机的通路是阻碍重重的，身体内的阳气郁结，全都郁滞在了体内，而无法顺畅的通达四肢，所以，身体是燥热的同时，手脚却是冰凉的。
所以，这个时候想要改善手脚冰凉的症状首先要做的就是把阳气的通路疏通出来。
东汉医圣张仲景在其《伤寒论》中就记载了一张专门用来疏通阳气的方子——四逆散。
四逆散：柴胡、枳实、白芍、甘草。
在中医认知中，身体内气机郁滞的源头在肝。
肝主疏泄，疏泄的不只是我们的气机，还有我们的情志。有些人老容易生气，情志不舒，肝气不畅，肝脏疏泄的功能就容易大打折扣，肝脏疏泄失司，身体中的气机就容易郁滞在体内，把阳气全都闭塞于内，阳气不能顺利抵达最遥远的四肢，当然会有手脚冰凉的症状。
所以，仲景先师在这里首先就用到了柴胡。
柴胡主入肝经气分，疏通肝气对柴胡来说，简直是手到擒来。
柴胡味苦而辛，中医认为，苦能降泄，辛能行散。是故，柴胡的苦味能助肝气的下行，而其辛味又有行散的功效，可将郁结的气机向上透发，让体内该升的气升，该降的气降。一升一降之间，把郁结的肝气也就顺势打开了。
柴胡把肝气疏通，温阳的生命通道也就打开了。
除了柴胡，张仲景又用了一味枳壳。
枳壳的性子和柴胡比起来燥烈了许多，枳壳善于破除气机中的郁滞，它就像是一把利刃一样，直接把郁结在一起的气机径直劈开，然后往下带，把身体内的浊气直接往外排出。
我们再来说白芍。
白芍和柴胡一样，都是走肝经的。和柴胡不同的是，白芍是走肝经血分的。柴胡温燥，温燥的药材难免会伤及阴血，阴血受损，气机就缺少了其畅行的载体。中医就讲，气为血之帅，血为气之母，气和血相互依存，肝血可以濡养肝气，肝气也可以涵养住肝血，让肝气变得柔和，人就不容易生气动怒。可以说，白芍和柴胡配伍为用，让整张方子熠熠生辉。
最后，加用了一味甘草。
甘草的味道甜甜的，而白芍的味道偏酸。中医就讲，酸甘化阴。因此，甘草配上白芍，养阴的效果更好，可以直接把津液补到脏腑。津液隶属于阴的范畴，就像是潺潺的流水，津液补足了，才可以载着阳气流遍我们身体的每一个角落。
那么，哪些人适合服用四逆散呢？
简而言之，手脚冰凉，同时又伴有脾气暴躁、易怒生气的人群就非常的适宜。
值得一提的是，四逆散现也被制成了中成药，也叫做四逆散。
