开门见山，今天想和你聊聊失眠的问题。
睡觉睡不好，整个人都不会好，但凡有过失眠经历的人都懂，无须多言。
而失眠的问题并不是一开始就存在的，好多人是随着逐渐步入中老年后，失眠的问题才逐渐暴露出来的。
起初是半夜里容易醒，到了后来，一旦惊醒，就很难再次入眠。
于是，有人就开始服用安眠药，起初是一粒，然后两粒、三粒的往上加，吃到后来，连自己都感到后怕了，可是他睡不着啊！有没得选，只能靠药物维持睡眠。
我们还是那句话，治疗疾病首先就要找到疾病的源头在哪里。
之所以步入中老年生活后才开始出现失眠问题，其实就是因为肝肾精血的亏虚。
因为，肾为先天之本，它主要的职责就是负责贮藏我们人体的精华，也就是我们常讲的肾精。肾精隶属于津液的范畴，而心主血脉，肝肾精血的亏虚，就会直接导致心失所养。心脏缺乏了精血的濡养，就会砰砰跳个不停，继而导致失眠。
如果你也经历过失眠，不妨回忆一下，是不是夜深人静的时候，只听得到自己清晰的心跳声？
今天我们讲的这个中成药正是从精血入手的，它就是养血安神片，顾名思义，精血充足了，睡眠就会好。
养血安神片：熟地、生地、首乌藤、鸡血藤、合欢皮、旱莲草、仙鹤草。
地黄可以说是最补肾精的药材。
其中，熟地黄是经由生地黄九蒸九晒之后而得。
蒸，是经历了火的历练；
晒，是饱经太阳的锤炼。
所以，熟地的药性和生地截然相反，它是温热的，而放在这里与生地同用的目的也正是为了抑制住生地的寒凉之性。使得其大补肾水之余，又无寒热之偏，好多治疗肾虚的方子里都会用到熟地和生地的组合。
首乌藤，主入心、肝经，最善滋养心肝血分，中医讲，心藏神，神舍血。意思是说，心神藏匿在心脏的血分中。首乌藤把心血养足，正是给了心神得以落脚的居所，心脏砰砰乱跳的症状也就改善了。
鸡血藤也是养血的常用药，不过与其养血的功效相比，鸡血藤最擅长的还是活血化瘀。
我们讲，鸡血藤和首乌藤都是藤茎类的药材，我们讲，藤茎类的药材药性是走窜的，因此，首乌藤兼具活血祛风之效，而鸡血藤专长于活血化瘀。
合欢皮则是入心经的专药。
你光看名字就知道，合欢皮是用来解忧的。
一些人思虑过度，白天的时候忧心忡忡，到了晚上整宿整宿的睡不着觉，都可以选用合欢皮来改善。
旱莲草，也就是我们常讲的墨旱莲，它是一味养阴的要药，久负盛名的二至丸里，就有它的一席之位。
最后用上了一味仙鹤草。
仙鹤草也叫脱力草，补虚的作用相当好。
我们说失眠的很大一部分原因正是因为精血的亏虚所致。中医讲，虚则补之。所以这里用上一味仙鹤草，恰到好处。
我们讲，养血安神片它并不是安眠药，而是针对肝肾亏虚所致的失眠有一定的疗效，所以，失眠人群在服用前务必搞清楚自己是不是血虚所致的失眠。
既然说养血安神片是通过治疗血虚来改善失眠的，因此但凡是血虚致病的，诸如肠燥便秘、痛经、更年期综合症等等，都可以选用养血安神片来改善，效果还是不错的。
