上海的雨，已经断断续续下了十来天了。往后看看下周的天气预报，依旧是雨天居多。
雨一多，空气里的湿气就重，而我们人体长期处于这么一个湿气重的环境中，外湿就容易跑到体内，形成内湿。
所以，一到雨季，好多人就容易出现头面部出油，头发油腻，人也容易疲倦瞌睡，睡觉时还伴有浅浅的鼾声。你再照着镜子看看自己的舌头，这个时候的舌苔大都是又白又厚腻。毫无疑问，这个时候，湿气已经弥漫在了你的体内。
然，湿气聚积日久，就容易形成痰浊。中医讲，肺为贮痰之器，喉为肺之门户。是故，痰湿体质的人群还时不时的伴有喉咙不清爽、卡痰等症状。
中医认为，湿性黏腻，而痰浊又是湿气的加强版，所以，痰浊黏腻的程度要比湿气有过之而无不及。这个时候，若是盲目的去燥湿化痰，往往很难将之祛除干净，因为黏腻的痰湿多少总会卡在我们的肺经之中。这就好比清洗我们家里的脱排油烟机，不下点功夫，根本擦不干净。
可能有人会说，那就用点猛药吧！
须知，太过峻猛的药材不仅容易损伤到我们精血，同时，药物还具有一定的偏性，这个时候，就得权衡利弊了。
所以，在祛痰湿的时候，不妨换个思路：痰湿既然是黏腻的，那么黏腻的东西最怕的是什么？是源源不断的流动性啊！
而在成百上千味药材中，陈皮就堪当此任。
陈皮是一味常见的气药，可以催动体内的气机接连不断的向前奔腾，气机跑动起来了，就能带动身体内津液的流淌，津液畅行无阻，没有了停滞，自然是不会滋生湿气，更别说痰浊了。
此外，陈皮还是一味辛温的药材。它就像是一枚暖暖的小太阳一样，照射进我们的身体，把身体内犄角旮旯里的湿气全都蒸腾出去。这就好比我们洗完的湿衣服往往会选择在阳光充足的地方晾干一样。
中医还认为，脾为生痰之源。须知，陈皮不有仅行气之功，同时，还兼具健脾之效。脾胃健运起来了，痰湿滋生的源头就被阻断了。
唯一美中不足的是，陈皮健脾的功效和它行气的功效比起来，难免显得有些微不足道。于是，在明代的《医学入门》里，就记载了一个白术膏。
白术膏：陈皮12g、白术50g。
白术，可以算得上是健运脾胃的专药了。
之所以说它是入脾经的专药，是因为白术的特质正符合脾经所有的审美和要求。
我们讲，脾喜燥恶润。而白术正是一味温燥的药材，恰能燥化脾经中的湿气，痰湿没有了，脾胃就能正常的转运起来。
此外，白术有一股特异的清香，中医讲，香能醒脾。大家回想一下，是不是每每闻到食物扑鼻而来的香味就会胃口大开？脾胃健运起来了，吃下去的食物才得以正常的消化，继而转化成精微物质，以供气血的化生。
值得一提的是，大家别看这个方子叫做白术膏就以为一定要把两味药熬成膏剂，大可不必，直接拿来煮水饮用即可。
