自我探索搞多了的人，容易沉溺于精神世界，干点啥都要深刻剖析一番，于是脚离了地，飘到空中，注意力都放在了意识上，甚至产生了鄙视链，觉得只知柴米油盐的人不高级，不注重内在世界的成长，俗。
没错，我在说我，之前的我吧。
这大半年，我落地了，脑子从宇宙中回到了家中，已经很少从上帝视角看待自己，不会时时刻刻去探究内在，而是把自己丢进了生活里、烟火气中。
做饭、吃饭、带娃、养生、写作、看电视剧、晒太阳、网上冲浪……搞些有的没的，俗了，也更踏实了，一身的地气。
我最近很少评判分析自己的想法、欲望、行为。
很多事，做了就做了，想了就想了，过了就过了，既然产生，自有它的道理，何须事事都深刻，去剖析、去反思，省些心力，多睡会儿觉，做碗鸡蛋茶喝，对身体好。
想得深，作为表达者来说，是好事。但作为人，头脑简单点，滋润的是自己。
也许有人说，不是要自我成长吗？你不成长型博主么？咋突然佛了？
不说我还真没想起来，我已经很久没想过「要努力自我成长」这事了。
记得我刚开始咨询，以及咨询到中后段的时候，都很着急焦虑，总在想「到底啥时候才能成长完毕」「最近我又进步」「最近怎么自我没有更强大？」……好像自我成长都有kpi。
现在这种焦灼消失了，压根想不起来这事。
现在有一种很深、很笃定的感觉，一种坚定不移的安稳感：我哪也不需要去啊，我的自我就在这，好好的，稳稳的，它一直都在，如影随形，再也不用彷徨失措，到处去找了。它已在我内心深处扎了根，任谁也无法摧毁。
爱啊，还是得有了，才不会慌，就像育儿中关于安全感的培养：因为我相信爸爸妈妈一定不会消失，一定会在身边陪着我，于是，我才能专注玩耍，而不再需要分出80%的精力不断回头确认他们还在不在。
所以，能淡定，能从容，能松弛，能不慌，是因为有爱住进了心里吧。
最近在red book看到一些句子：
1、
"据我观察：人想要快乐，
唯一的方法就是避免深刻。
别在意得失，别深挖细枝末节，
别深究词句，别钻牛角尖，
想睡就睡，想吃就吃，
想玩就玩，想哭就哭，
想爱就爱，想发呆就发呆，
不用和别人争对错，
不用什么事都找意义，
也不用硬逼自己一定要达到最好，
想得越少 越容易幸福，
计较越多，越不容易快乐。
真正的强大不是对抗，而是允许发生。
愿你不拧巴，不纠结，
温柔舒展地度过每一天。"
但我要说的前提是，有些人天生就有大智慧，但绝大多数人需要挣扎很久很久才能经验到一些道理，我就属于后者，而且我是高敏感人群，这对我来说，拨开云雾见月明，是极其不容易的事。
前者幸运，自然好，但深刻后的不深刻，更弥足珍贵、更具主体性、体验层次更丰富、更能通达他人、更具包容性。
所以，深刻吧，拧巴吧，纠结吧。所以，不深刻，不拧巴，不纠结吧。
总之，都行。
2、
"如果你的心情生病了
那就先当个植物
吃吃喝喝
好好睡觉
晒晒太阳
慢慢长大
啥也不想
然后，变成一只动物
接受你所有的欲望
正视你的需求愤怒和竞争
接着，变回一个小孩
重新照顾自己
找回对世界的好奇、热情和勇气
从植物到动物
再到小孩
把面具摘下来
重新变得真实、健康、充满活力
无论年岁几何，若心有缺憾，就重新养一遍"
就酱～
哦对了，还有两件事。
1、我要建群了：被大家催了5年，我终于要建了。主要我推荐的东西，太多人买，因为不是广，所以没优惠价，大家都是正价买，我自己也是。可实际上，10万+，甚至20万+阅读量，我完全可以去给谈个好价，再让大家买啊。当然，不一定都能谈成就是，试试看呗，不行就算了。
再一个是，如果我找到稳定的好艾条，可能也许大概会组团，所以，先建起来（现在很多艾条商家找我，要给我寄试用，真滴不用，我更喜欢自己发掘，反正有缘一定会遇见）：
（貌似有200人限制，到时再说吧）
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