走在路上，有个白人青少年和我对视一眼，紧接着在我背后发出一声吐唾沫的声音，我心里咯噔一下
以前我听到若有若无的“nihao”，经常一边膈应一边说服自己听错了，但凭什么我是中国人就得胆战心惊忍气吞声地活着？这次我决定回头折返，在一个人很多的地方追上他。先在路边大大方方地盯着他看了一会儿，他注意到我在看他，没有反应，然后我“嘿”一声叫住他，问他刚才对我说什么了没有。他说“没有没有”。我说“没有？ OK”，然后就走了
事后我意识到那估计是在他学校门口，可能还有他认识的人，是对我有利的环境。如果环境对我不利，比如说在晚上，人很少，我不会这么做
不管怎么说，后来我的心情一直都很好，因为我大大方方地主动去确认了让我不舒服的情况，而不是陷入内耗：“我到底有没有听错，当时为什么没有做出“更好”的反应，我为什么来荷兰……”
这算不上什么仇，但如果我不和他对话，不让攻击性当场释放、自由流动，我还怎么给我的来访做咨询？念头不通达，乳腺也不通畅，道心不稳，还怎么教大家爱自己？Practice what I preach，我做到了，真带劲儿。
