巾帼武林 扬帆启航

体娱   2024-03-22 21:21   北京  

孙氏太极拳第三代传人、一代武术宗师孙禄堂的嫡孙女孙婉容老师对于巾帼荟的成立也是欣喜万分,“我觉得巾帼荟非常有价值,李秀人是李子鸣老先生的女儿,她一直是致力于组织大家去活动,让大家有这么一个平台,是非常好的一个事,激励女同志更好地去团结、奋斗,再提升,我觉得有这么一个机会,才能去弘扬中华武术,弘扬中华武术文化,弘扬中国文化。”

已经97岁的孙婉容先生如今还在坚持习武,她表示要平心静气,松弛的状态下习武才能享受到武术运动对于自身的帮助,“还在练,只是没有以前练得那么勤,接近90岁的时候,整个一套连下来,要1小时40分钟,现在不行了,就是练半小时的太极拳,形意拳就少练,我内脏都没有问题,也没有三高,自己习武也有80年,毕竟今年我都97岁,我觉得习武是一个比较随性的事,你自己要喜欢武术,它才会同你成为朋友,如果你不喜欢,强迫来学没有效果,因此还是一个心态问题,要心静你才能从容地习武,如果你心不静就不能放松,这样就不能练拳。人应当安静地,去喜爱一种拳才能对自己有所帮助。当然并不说练一趟拳就能治什么病,习武是循序渐进地一个过程,去积累自己的健康基因,去牢固你的健康基础。女性习武要注意的就是要按照规矩去做,比如屈膝的时候,膝盖不要超过脚尖,如果你去追求表演式的好看,超过规矩就会对自己造成伤害,身体是有一个度,作为竞技和表演,那是另外一回事,作为传统武术,练习太极拳就要在规矩下,循序渐进地、持之以恒去练才会有效果。”

新的一年孙婉容老师的心愿就是期待自己的学生能在推广太极拳方面更上一层楼,“现在我要让我的学生来一个全面开花,到各地去搞太极拳的培训基地,把学生都撒开来,这样有利于普及和提高,有了发展才能再提高,你要是没有基础,愣发展还是专业培训体系,目前咱们这种形式就是一个业余活动,来促使大家健康地生活,以玩的心态去练习,才能有所收获。”

——《中华体育精气神》巾帼武林 扬帆启航  北京体育广播(推荐:马如亮)

孙氏太极拳
弘扬传统文化 生活正能量 \x0d\x0a学习和练习孙氏太极拳!
 最新文章