【视频】孙氏太极拳35式正向演示、背向演示

体娱   2024-06-14 21:26   北京  

孙氏太极拳三十五式动作名称

1、起势  2、懒扎衣  3、开合

4、左搂膝拗步 5、手挥琵琶 6、进步搬拦捶

7、如封闭 8、抱虎推山  9、开合

10、右搂膝拗步 11、懒扎衣  12、开合

13、斜单鞭 14、野马分鬃  15、懒扎衣

16、玉女穿梭 17、下势 18、金鸡独立

19、倒撵猴 20、左搂膝拗步 21、手挥琵琶

22、三通背 23、懒扎衣  24、开合

25、单鞭  26、云手  27、高探马

28、右起脚 29、转身左蹬脚 30、践步打捶

31身摆莲 32、弯弓射虎  33、双撞捶

34、阴阳混一  35、收势



孙氏太极拳
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