导读
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胰腺癌是一种恶性程度极高、转移早、生存率低的癌症，常常被称为“癌中之王”。由于其早期症状不明显，常规体检也不容易发现，所以很多患者在发现时就已经是晚期，错过了手术时机。那么，胰腺癌为何如此可怕？我们又该如何预防呢？
“癌王”——胰腺癌，为何很多检查都查不出来？
早期难以发现：胰腺癌早期症状不典型，常表现为上腹不适，容易被误诊为胃病，或者是其他疾病，因此可能会出现胰腺癌检查不出来的情况;
早期诊断困难：由于胰腺癌早期肿瘤较小，以及肿瘤在胰腺内部位置不易被发现，因此可能会出现胰腺癌检查不出来的情况。
被称作癌中之王的胰腺癌，早期这4个迹象，很难发现
1.腹部疼痛
发展到中晚期阶段的胰腺癌，患者会出现不同程度的腹痛症状。主要以闷堵感、钝痛为主，且疼痛时间不固定、没有任何疼痛规律，不过一般患者都是到了夜间疼痛加重。
由于胰腺癌位置比较深，患者大部分对疼痛位置不能准确感知，甚至误认为是胃痛，因此耽误了胰腺癌的检查和诊断。
2.体重下降
胰腺癌早期也会有相关的症状，特别是体重短时间内下降，这是早期就会有变化。因为胰腺癌不像其他普通的癌症，其发展速度快。
早期出现之后癌细胞在体内发展不受控制，容易获取过多的营养，消耗能量，营养和能量提供不足，体重短时间内就会下降。
发现这种变化时要及时检查身体，通过明确原因来采取应对措施，否则胰腺癌病情不受控制，体重下降情况严重，健康会受到威胁。
3.乏力
明显感觉到身体疲劳需要警惕胰腺癌，胰腺癌作为恶化程度较高的癌症，在发病过程中肿瘤的生长会消耗身体较多的能量，能量供应不足。
身体又缺乏营养物质提供，受到影响体重短时间内下降，而且整个人容易疲劳乏力，精神状态变差。
身体保持健康，重要器官相互协调保持功能正常，不会有疲劳乏力的感觉，出现了这种症状需警惕胰腺癌。
4.黄疸
胰腺癌的产生对人体健康造成的影响明显，很多患者发病早期就会有黄疸表现，由于胆总管下端受到侵犯，压迫之后黄疸明显，而这种黄疸属于梗阻性的，通常会有粪便，尿液颜色的改变。
如果在排尿过程中，发现自己有如茶色的尿液产生，又排出了陶土样粪便，不可掉以轻心，这些特殊的排泄物颜色就是胰腺癌早期会有的信号。
保护胰腺，就是守住生命线，医生：保护胰腺，要从这4件小事做起
1.调整饮食结构
胰腺癌的发生与我们的饮食结构有很大的关系，预防胰腺癌要注意调整膳食结构。日常饮食需注意以谷类、豆类、甘薯等粗粮作为膳食的主体。
每天必吃新鲜蔬菜和水果，在饮食中增加纤维类、胡萝卜素、维生素E和必要的矿物质。
饮食清淡食勿过饱，不吃烧焦和烤煳的食品，尽量少吃高脂、高油、多盐的食物，要控制肉类等动物性食物和油脂的摄入。
2.定期体检
胰腺癌的高发群体包括长期高热量高脂肪饮食者，有吸烟酗酒不良嗜好者，肥胖或超重者，有胰腺癌家族史者，有慢性胰腺炎者以及糖尿病患者，建议要定期体检，尤其要做好胰腺癌筛查工作。
3.坚持锻炼身体
运动本身可以提高人们的身体素质，促进新陈代谢，增加免疫力等作用。运动可以促进消化，对胰腺的消化作用也能起到一个很好的平衡。
运动还能促进血液循环，可以改善胰腺的供血，有利于胰腺正常运作。需要注意的是要适度，量力而行。
4.有胰腺疾病尽早治疗
胰腺癌作为消化系统的恶性肿瘤，想要预防有许多的方法可以采取，例如有胰腺部位的病变第一时间展开治疗，通过控制疾病发展让身体受到的伤害减少些，同样有预防其他严重疾病的作用。
有的人出现慢性胰腺炎，已经有症状出现，但是不够重视，随着时间的推移病情加重，后续想要有效控制，预防其他疾病很难。因此，需要发现健康问题后及时解决。
胰腺癌害怕的5种“碱性食物”，多吃有利抗癌！
1.苹果
研究人员发现，苹果多酚能降低结肠癌的发病率，老鼠被移植癌细胞后，食用苹果多酚水溶液，在生存率、生活质量方面，都有比较好的抗癌功效。因此，预防胰腺癌不妨每天吃个苹果。
2.蘑菇
蘑菇是常见的菌类食材，含有丰富的蛋白质、膳食纤维、多种矿物质、多种维生素等等物质，不仅有一定的预防便秘、改善便秘、调节血脂、调节血糖、控制血压的功效，对于胰腺也很有帮助。
3.菜花
菜花已被各国营养学家列入人们的抗癌食谱。菜花含有抗氧化防癌症的微量元素，长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌、胰腺癌及胃癌等癌症的发病几率。据美国癌症协会的报道，在众多的蔬菜水果中，菜花、大白菜的抗癌效果最好。
4.萝卜
萝卜中含有芥子油。芥子油是其辛辣味的来源。芥子油和萝卜中的酶能互相作用，具有促进胃肠蠕动、增进食欲、帮助消化的功效。
近年来，研究发现萝卜能抗癌。其原因是：萝卜中含有多种酶，能消除人体内的致癌物质亚硝胺；萝卜中所含的木质素能提高巨噬细胞的活力，使巨噬细胞能把癌变细胞吞噬掉。
总之，胰腺癌作为“癌王”，其侵袭性和转移性都很强。及早发现和预防胰腺癌非常重要。通过影像学检查、血液检查和细针穿刺活检等手段可以早期发现胰腺癌，提高治疗效果。
