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宝宝边吃边睡，1次吃不饱，吃奶效率低怎么办？

文摘 2024-12-26 08:30 广东

12月27日20:00

为什么你喝了这么多汤水，奶量一点没加？

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宝宝吃不出多少奶来，吃着吃着就开始哭，边吃边睡，其实是宝宝吃奶的效率问题，你就要帮ta，怎么帮呢？

刺激奶阵，当你奶阵变多变快，宝宝能更轻松的吃到奶了，也就不用花特别大的力气去吃奶，也就不容易累到睡着。

只需要5个动作，带你快速刺激奶阵，提高宝宝吃奶效率，宝宝1次吃到饱，不再边吃边睡！

01 按门铃

用指腹快速的前后按压RT，就像按门铃那样，频率大概是每秒3-4次，直到有酥酥麻麻的感觉，或者宝宝开始大口吞咽，就是来奶阵了~

02 轻压按揉

把3个手指，放在乳晕上轻轻的压下去，当你感受到了有一粒粒的乳腺组织的时候，就开始慢慢的划圈，轻柔的按摩，力度以你觉得不痛就好，用这个方法，不断的换位置，重复2-3遍。

03 拨动RT

用你的拇指跟食指捏住豆豆根部，轻轻的往上提拉，拨——拉——拨——拉配合着来，你会发现奶阵一会儿就被刺激出来了~

04 掌心按摩

把手掌搓热，把掌心放在乳晕豆豆上，轻轻的去摩擦，直到R头感觉痒痒的，过一会儿你就会看到乳汁一滴滴的流出来了；

05 吸奶前按摩

吸奶前喝一杯温热的水，用温热的毛巾湿敷R房3-5分钟，先用泌乳模式刺激出奶阵，再改成吸吮模式来吸。

以上我跟你分享的这些刺激奶阵方法，已经够被4000多位追奶营妈妈亲测认证，超级实用有效！

我们也整理了电子版《刺激奶阵的方法》。

建议你把全部刺激奶阵的方法，都去试一遍，哪种有用就多用就好！期待你的反馈~

奶量的关键是奶阵

刺激奶阵的方法其实不难

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请描述清楚你目前的喂养困扰，咨询师会针对你目前遇到的问题，向你收集详细资料，包括妈妈既往身体健康状况、分娩情况、产后哺乳情况、目前喂养状况、哺乳视频、宝宝口腔视频等。

咨询师会帮你：

①分析评估，定位原因：帮你评估母乳量是不是真的少，再进一步分析目前造成奶少的原因，如奶量不少，又是哪里出了问题？

②判断追奶难度，扫清追奶障碍：目前的奶量缺口有多大？哪些喂养方式需要调整？如：在判断宝宝吃没吃饱，宝宝哭闹、睡眠等方面是否存在误区？是妈妈独自带娃，还是有家人帮助，在喂养方面是否达成共识…

③给到对应的执行建议：如何针对性追奶，具体要怎么做？123...妈妈反馈效果，及时提问，获得更多专业调整建议

④陪伴疏导建立自信：整个过程给予你技术支持+情绪陪伴，用专业与同理心建立起你的哺乳自信，在你迷茫困惑之时有回应，在你付诸努力之时有肯定，让你越来越享受母乳喂养，跟宝宝关系更亲密。

END

编辑 | 马蕾孕哺育

原创文章，未经许可，请勿转载

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马蕾孕哺育

专业循证的孕产哺育科普和线上咨询平台，畅销书《享喂-母乳喂养与亲密养育指南》

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