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这个追奶手法下去，当场来奶阵，惊呆我！

文摘 2024-12-16 08:30 广东

12月16日20:00

5个小技巧，追奶变简单！

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享喂追奶营已经走过了2年多，陪伴了4000+妈妈追奶成功，历经86期，看着每一期结营时妈妈们的感言，还有7天的变化，我真的感慨万千。

我曾经也是追奶妈妈，而且追过两次奶，从一胎的“病急乱投医”式追奶，最终花了大几千却毫无效果，到二胎追了三个星期实现全母乳，奶粉量从500ml+减到0，我深知追奶妈妈的不易，更知道追奶方法的重要性。

一些妈妈其实乳汁量缺口并不大，乳汁移出次数也比较多，问题出在了哺乳有效性上；

一些妈妈因为宝宝一出生就开始喂奶粉，喂母乳次数比较少，乳汁量缺口真的很大，乳房工厂的条件也不容乐观；

还有些妈妈其实本身奶并不少，但是喂得很辛苦，总是被家人质疑，不得不给宝宝加过多奶粉，导致宝宝过度喂养，却浑然不觉……

追奶其实也是追奶阵

奶阵多了奶量不会少

👇

今天给大家分享两个追奶营妈妈的案例，看看妈妈们曾经掉的坑，后面做了哪些调整和努力，相信对你会有启发和帮助。

案例一

2月龄妈妈

奶粉添加量：150ml

追奶难度星级：1颗星

（7天实现全母乳）

入营前的问题

2月龄宝宝每次亲喂后，宝妈仍需添加150ml的奶粉以确保宝宝吃饱。

亲喂次数在24小时内为7-9次，但宝宝在亲喂后仍然表现出没吃饱。

在月子期间曾经历哺乳疼痛，因两边亲喂不平衡出现了大小胸~

总担心宝宝因为奶量不足而哭闹，导致频繁添加奶粉。

喂养踩过的坑

宝宝吃奶时间长，容易睡着，宝妈误以为奶量不足，实际上宝宝可能只是累了，自己喂得也特别累

在月子期间对母乳喂养的认识不足，导致疼痛和奶量不足。

在亲喂后立即添加奶粉，打断了宝宝的自然吸吮节奏，也影响了乳汁的分泌。

入营后的变化/进步

7天时间，妈妈真正实现了全母乳母乳亲喂的目标

①母乳瓶喂150ml+奶粉添加150ml👉全母乳亲喂；

②每次喂奶不自信👉大胆亲喂，不再焦虑；

③按时喂养👉按需喂养，只要宝宝要就给；

④从不会判断宝宝吃没吃饱，各种加奶粉👉只要尿量体重正常，坚决不加奶粉了

通过学习，了解到宝宝吃奶时间长可能是因为宝宝累了，而不是奶量不足。

通过调整哺乳姿势和使用吸奶器，逐渐减少奶粉量，增加母乳的供应。

领悟到追奶的真谛：找到适合自己的追奶方式，坚持就是胜利。

🔺上图来自妈妈在追奶营打卡

具体做到了哪些努力

在7天的追奶指导中，妈妈尝试减少奶粉的添加，增加亲喂次数，提升了奶量：

Day 1: 开始记录宝宝的哺乳和奶粉添加情况，尝试在亲喂后不立即加奶粉，观察宝宝的反应。

Day 2: 学习哺乳三部曲，尝试在哺乳时更有效地刺激奶阵，宝宝开始显示出对母乳的更多兴趣。

Day 3-4：开始在夜间追奶，逐渐看到效果，宝宝的尿量开始增加。

Day 5: 没有增加瓶喂，宝宝尿量OK，有点担心宝宝的大便情况~

Day 6: 没有瓶喂，宝宝尿量也是正常范围，没有之前焦虑了，放松了~

Day 7: 实现了全母乳亲喂，焦虑感显著减少。

🔺上图来自妈妈在追奶营打卡

在追奶营的第一天就感悟到：要有信心，相信自己可以喂饱宝宝。

按需喂养才是母乳喂养的核心，能让宝宝吃到更多的奶，自己也不焦虑。

妈妈通过追奶营的学习和实践，逐渐减少了奶粉的依赖，提高了母乳喂养的效率和质量。

所有追奶难度1颗星的妈妈，7天时间，用正确的方法+专业的陪伴指导，真的实现了全母乳喂养的目标！

案例二

1月龄妈妈

奶粉添加量：700ml

追奶难度星级：3颗星

（7天奶粉至少减100ml）

入营前的问题

宝宝每次吃奶时间较长，但奶量不足，需要每天补充医院的水奶（勺喂）。

宝妈的左乳头较短，宝宝不爱吃，导致哺乳困难，右乳吃得多，目前右乳奶量更多。

宝宝对母乳耐心不足，吸几分钟就哭闹要吃奶粉，导致宝妈对亲喂的信心下降。

因母乳不足，每天需要补充奶粉，夜里喂2-3次，能接觉成功1-2次。

喂养踩过的坑

宝宝出生后一直在排胎便和吐羊水，没有吸乳欲望，直到出生后第8天上午才成功吃奶；出生后羊水过多，经历了催产，宝宝出生后没有及时衔乳，导致宝宝吸吮欲望不强。

宝妈多次请催乳师上门催乳，但效果不明显。

哺乳姿势不正确，导致乳头疼痛和破损。

奶量跟不上宝宝的饭量，相比亲喂，宝宝更愿意吃流速快量多的奶瓶；

因为过度依赖吸奶器，影响乳汁自然分泌，对母乳量更没信心了。

入营后的变化/进步

7天时间妈妈的母乳量增加明显，宝宝的变化非常大：

①从原来的奶量少👉奶量明显提升；

②宝宝不吃左乳👉亲喂成功；

③每天奶粉700ml👉奶粉量减少了；

④每天焦虑紧张自责，压力大休息不好，亲喂效率低，亲子关系不紧密👉不再焦虑，休息好了，心情也好了，关注宝宝，亲子关系更好了。

🔺上图来自妈妈在追奶营打卡

宝妈通过学习，开始有意识的增加吸奶频率，同时也在泌乳顾问的陪伴指导下有了非常良好心态去追奶。

学习了如何通过哺乳三部曲提高哺乳效率，减少对吸奶器的依赖。

逐渐减少奶粉量，增加亲喂次数，宝宝适应了减少奶粉的情况。

具体做到了哪些努力

宝妈增加了亲喂次数，尝试通过肌肤接触引导宝宝自主含乳，半躺式喂奶。

学习并实践了哺乳三部曲，提高了哺乳有效性，每天都在做，每天的变化都非常明显：

Day 1：开始增加吸奶次数，尝试重力按摩和按门铃大法，宝宝在刺激奶阵手法下配合多吃了左边的奶。

Day 2-3：增加了手挤次数，宝宝对左乳的抗拒减少，妈妈继续磨合并刺激奶量；继续尝试不同的哺乳姿势和按摩手法，宝宝开始接受左乳。

Day 4：发现宝宝对左乳的抗拒减少，宝宝体重增长，对减少奶粉量有信心。

Day 5：注意到宝宝对左边小房子的接受度提高，奶量提升，吃母乳时间缩短。

Day 6：继续努力，妈妈对进步感到满意

Day 7：宝宝吃母乳时间缩短，但宝宝吞咽声音增多，这次追奶的结果真的意料之外，特别惊喜！

🔺上图来自妈妈在追奶营打卡

减少了奶粉的添加量，通过观察宝宝的尿量和生长曲线来判断宝宝是否吃饱。

保持积极的心态，减少了焦虑，增加了与宝宝的亲密接触。

🔺上图来自妈妈在追奶营打卡

妈妈的结营分享写得很长也很感人，里面浓缩了几个小点，真的总结得很到位：方法正确，事半功倍；放下焦虑，目标合适；重在坚持，结果随缘。

只有方向对了，方法对了，你的追奶才会有效果！这也是为什么很多妈妈自己追很难坚持，也很难追奶成功，问题往往出在方向跟方法上。

但就算我们找到了对了方向跟方法，还是要有一个良好的心态跟目标，才能一步步去走向它并实现它，当我们在行动上努力了，时间不会亏待我们的！

如果你跟这位妈妈一样，愿意明明白白的努力，踏踏实实的追奶量，我们追奶营非常期待你的到来，因为我们坚信，你一定会在这里追上奶量，更加真切的享受到母乳亲喂的幸福感~

更多追奶案例：

END

编辑 | 马蕾孕哺育

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