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芬兰现在越来越多的人正在做出这种令人惊讶的职业转变
随着时间推移，越来越多人愿意在工作或生活需要时，暂时或永久地在职业生涯上“退一步”。有些人从专家岗位升任为管理层后，才发现自己并不适合做管理者。“在计划职业生涯的下行转型时，最重要的是记住自己在职场中的长远目标——自己希望在10到20年后成为什么样的人？”职业教练及培训公司Coolla的CEO苏珊·卡洛尼乌斯（Susan Calonius）表示。在年轻人逐渐重视生活质量而不仅仅是工作收入的影响下，许多组织开始考虑如何留住员工，而不仅是如何帮助他们在职业上快速进步。“组织文化对如何看待职业下行转型有很大影响。”当职业下行转型的提议来自雇主时，特别是在裁员协商时，情况会更具挑战性。但即便如此，也不应该立刻拒绝提议，而是应开放地讨论所有的可能性。“保持积极的心态很重要，因为拥抱变革的态度可能有助于获得推荐，或在组织内获得新的机会。如果最终决定离职，已有工作也有助于更容易找到其他机会。”不寻常的职业转型可能影响雇主对未来岗位的安排，甚至可能限制技能发展的机会。因此，保持自我提升非常重要，以便未来在同一或其他组织中申请更高职位时仍有竞争力。如果打算在其他地方重新申请更高级职位，应该准确表达自己在较低职位中获得的经验和技能，例如，作为专家的经历如何增强了自己的领导能力。- 充分准备
“在向雇主提出降职请求之前做好准备，考虑这一转型对公司和自身的好处。思考如何在新角色中将你的技能转化为组织的优势。要准备应对各种反应，因为你的请求可能会让上级和同事感到意外，他们或许会试图说服你不要转型。” - 保持开放沟通
“坦率地向雇主解释你希望降职的原因，以免丧失未来的职业机会或陷入职业停滞。即便是雇主提出降职提议时，也应保持开放和建设性的沟通。变革协商对雇主来说也并不轻松，他们可能希望通过调整职位来留住优秀员工。” - 保持技能更新
“即使你在职业生涯中暂时后退一步，也要继续提升自己的技能。专注于长期职业规划，并根据长远目标制定技能发展计划。思考这一降职对你长远的职业目标意味着什么。”
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