俗话说：“每逢佳节胖三斤”，春节期间，亲朋好友欢聚一堂，难免大鱼大肉、推杯换盏。然而，节后我们的身体常常会出现一些不适。作为一名老中医，我建议大家在春节后家中备好以下四种药物，以应对突发状况，保障健康。
春节后一定要准备4个药
春节期间，丰盛的饮食容易导致积食，出现腹胀、消化不良等症状。大山楂丸由山楂、六神曲、炒麦芽等组成，具有消食化积、健脾开胃的功效。山楂能促进胃液分泌，增强胃蛋白酶活性，帮助消化肉食积滞；
六神曲可消酒食陈积，醒脾和胃；炒麦芽健胃消食，助淀粉消化。三者合用，能有效缓解因饮食过量引起的消化不良。
节日期间，天气多变，容易受寒感冒，出现头痛、发热、恶心、呕吐等症状。藿香正气水由藿香、紫苏、白芷等多种中药组成，具有解表化湿、理气和中的功效。
可用于治疗外感风寒、内伤湿滞所致的感冒、胃肠型感冒，以及暑湿感冒等症状。
春节期间，饮食不当或水土不服，可能导致腹泻、呕吐等肠胃不适。保济丸由广藿香、苍术、厚朴等中药组成，具有祛湿解表、理气和中的功效。
可用于治疗因饮食不洁或受凉引起的急性胃肠炎，缓解腹痛、腹泻、呕吐等症状。
节日期间，熬夜、饮食辛辣，容易导致上火，出现口舌生疮、咽喉肿痛、目赤肿痛等症状。黄连上清丸由黄连、黄芩、栀子等中药组成，
具有清热泻火、解毒散风的功效。可用于治疗火热内盛所致的头痛眩晕、口舌生疮、咽喉肿痛等症状。
温馨提示：
以上药物虽为常用中成药，但应根据个人体质和症状合理使用。如症状严重或持续不缓解，应及时就医，遵循医嘱。
节后应注意饮食清淡，避免过食油腻、生冷食物，多食蔬菜水果，帮助身体恢复。可适当饮用生姜红枣黄豆汤，以祛寒健脾，调理脾胃。
节后适当进行户外运动，如散步、太极拳等，有助于促进血液循环，增强免疫力，改善肠胃功能。
中医认为，情志不畅可影响脏腑功能。节后应保持心情愉快，避免情绪波动，保证充足睡眠，有助于身体恢复。
总之，春节后备好以上四种药物，结合合理的生活调养，有助于我们平稳度过节后调整期，保持身体健康。愿大家在新的一年里，身心康泰，万事如意！
