南拳，南方的拳种统称，因源于南少林寺僧人所传，故南少林寺为南拳之发祥地。经不完全统计，南拳现有上百个拳种，广泛传习于福建、广东、广西、浙江、湖北、湖南、香港、澳门、台湾等地方，并远播海外，在东亚、东南亚以及美洲、大洋洲均有南拳传人及南拳所演化之拳种，如日本上地流空手道。若论传播中国武术之贡献，南拳首屈一指。
南拳的总体风格是步稳、拳刚、势烈，少跳跃、多短拳、擅剽手，以声、气修力，威猛迅疾，灵巧绵密，刚柔相济，上肢及手型尤富于变化，极具刚烈之气、威猛之势，是中华传统武术之珍贵瑰宝。在公众号“南拳之家”专栏，我们推出了“南拳汇宗”版块，为您介绍民间各具特色的南拳拳种，本期让我们一起领略——五枚拳。
上杭女子五枚拳创始人是清代少林僧尼五枚祖师(亦称五枚师太、五枚道姑)。五枚拳是中国武术稀有拳种之一，有传女不传男的说法。上杭人丘正元和安徽凤阳花鼓娘子梅花(原名王秀英)得其真传，后结为夫妇同回上杭，创立梅花拳(亦称五枚拳)软桩八法。据说五枚武术在北方已失传，而丘正元和梅花将五枚武术带到南方，已传闽、粤、赣三省。上杭女子五枚拳阴阳相生，以柔克刚，以静制动，后发先至，是中国武林界中稀有的女子拳种。
2007年8月，五枚拳入选福建省第二批省级非物质文化遗产。2015年，由五枚拳第七代传人丘德光在上杭县城创办正元五枚拳会所，上杭县人民政府非常重视，特别县文化体育和旅游局以及非遗管理部门给予关心和指导，使上杭县五枚拳一步步地渡过难关向前发展。通过大家的努力，成立了“上杭县五枚拳协会”，由正元五枚拳传习所改为“福建省非物质文化遗产上杭县女子五枚拳传习中心”。（注：上杭县，属福建省龙岩市，位于闽西南，与广东省接壤。）
壹
历史渊源
龚荣煌师傅（左）和龚德林师傅（右）
贰
武术特点
五枚五朵金花：丘金莲、丘龙秀、丘桂香、丘才娣、丘桂珍
丘桂香会长（左）和丘金莲副会长（右）
叁
传承发展
1、五枚拳走进校园。
设置“星标”方便我们再见面哦
南拳汇宗 —— 韦驮拳
扫描二维码获取
更多精彩
莆田南少林寺
互联网宗教信息服务许可证：闽（2022）0000036
