南拳汇宗 —— 黄啸侠拳法

文摘   2024-11-18 22:00   福建  

南拳,南方的拳种统称,因源于南少林寺僧人所传,故南少林寺为南拳之发祥地。经不完全统计,南拳现有上百个拳种,广泛传习于福建、广东、广西、浙江、湖北、湖南、香港、澳门、台湾等地方,并远播海外,在东亚、东南亚以及美洲、大洋洲均有南拳传人及南拳所演化之拳种,如日本上地流空手道。若论传播中国武术之贡献,南拳首屈一指。
南拳的总体风格是步稳、拳刚、势烈,少跳跃、多短拳、擅剽手,以声、气修力,威猛迅疾,灵巧绵密,刚柔相济,上肢及手型尤富于变化,极具刚烈之气、威猛之势,是中华传统武术之珍贵瑰宝。在公众号“南拳之家”专栏,我们推出了“南拳汇宗”版块,为您介绍民间各具特色的南拳拳种,本期让我们一起领略——黄啸侠拳法。
黄啸侠宗师
黄啸侠拳法是由著名爱国抗日武术家黄啸侠于民国初期在广州创立的独立拳种,为一种汉族拳术,属于南拳的一个流派。因黄啸侠老师生前主要练南拳,曾练习西洋拳击与北派拳术,但他的基础是南拳。故他整编的黄啸侠拳法仍是以南拳为主。其拳法取百家之长、融会南北,通过精研独创自成一体,距今已有一百余年历史,此拳法有许多的练习套路,练步拳与练手拳是最为代表性的套路。
黄啸侠宗师将南北中西武术共冶一炉,晚年创编出“练步拳”与“练手拳”为主的拳术体系(黄啸侠宗师一生不爱标榜,因此以朴素的“练步”、“练手”来命名创编的拳法)。1981年去世后,国家体委承认黄啸侠宗师创编的拳法为独立拳种,于1982年批准并命名为“黄啸侠拳法”。“黄啸侠拳法”更在2015年被列入广州市非物质文化遗产代表性项目名录,学员荣获多项国内外武术奖项。







 历史渊源


黄啸侠宗师在示范拳法
黄啸侠拳法是由黄啸侠于民国初期在广州创立的代表性南拳,是经中国武术协会认定并载入《中国武术拳械录》的129个拳种(拳法)名录之一,新中国成立后唯一一个以人名命名的拳种,创立至今已有一百余年历史。
1、孕育阶段(清末)。
黄啸侠自小受到南北各派武术的熏陶,潜心苦练,师从多位武术大师,包括洪拳的程华、蔡李佛的陈官伯,后在广东精武体育会又随北派武术家赵连和、陈铁笙、王凤岗等学习北派武术,后随河北籍著名镖师孙玉峰学习罗汉门拳械。
2、创立阶段(民国初期)。
民国初期,黄啸侠集各派武术之大成,创编出以“练步拳”、“练手拳”为核心的拳法。此后,黄啸侠以多组手型、拳法、腿法、步法等组成套路,不断完善黄啸侠拳法,充实拳术体系,形成迅速快捷、简明精练、实用性强的拳法特点。
3、推广阶段(1930年代-1970年代)。
抗日战争时期,黄啸侠受国民政府聘请参加爱国救民的队伍,在所学的武术基础上创编了器械套路“抗日大刀法”,并亲自向民众、军队传授,激起民间练武热潮,为抗日战争作出了重要贡献,而这一时期的爱国救亡思潮也成为黄啸侠拳法的重要底色。1957年,黄啸侠于“全国武术观摩大会”上表演黄啸侠拳法获一等奖,使黄啸侠拳法从此为全国武术爱好者所了解。



 武术特点


黄啸侠宗师向弟子示范拳法

黄啸侠拳法有八个拳法:冲拳、弹拳、斫拳、劈拳、扫拳、撇拳、勾拳、圈拳;十个基本步法:进退步、上步、落步、扭步、插步、闪步、摆步、弧形步、绕环步、跳跃步;八个基本踢法:平踢、勾踢、侧踢、蹬踢、前扫踢、后拔踢、横钉踢、横撑踢。黄啸侠拳法特别强调练习拳法“八要”,即头、眼、手、身、步、精神、气力、功。

拳术:八式混合拳、击踢连拳、搏象拳、降龙拳、伏虎拳、杀蛟拳、驯狮拳、连环十八腿、三十六势搏击拳、御攻拳、实战拳、六势搏击拳、运步化捶、练手拳、练步拳、罗汉拳等。

实作:五郎拳对练、擒拿术、自由散打。

器械:擅胜刀、奇蟠刀、抗日大刀、双头扁拐、连环剑等。

功法:练功十法等。



拳法展示

黄啸侠拳法立足于南派桥手技法,又吸收融合了北派武术下盘灵活性强的特点。黄啸侠拳法攻防含义清晰,主要特点为迅速快捷、简明精练、实用性强,其体现为:

1、去繁求简,追求武术本质。
黄啸侠拳法简捷、没有花架子,回归武术最本质的属性——技击。讲求“快、准、力”,即出手要快,多使用直拳(冲拳),抢先出手,以快打慢;以劲力为基础,在蓄劲发力时,先将手臂回收,然后通过腿部、腰部发动,使劲力迅速通过背、肩、上臂、前臂而后力达拳面。
此理念在器械套路抗日大刀法中体现为注重腰的力量运用,步伐灵活,其要点是快、准、狠、劲。

2、冲拳为主,组合应用。

冲拳是黄啸侠拳法中使用频率最高的进攻手法。打直冲拳要尽量打直,不能有意识收回。黄啸侠拳法中,所有技法、套路均以组合动作的形式进行应用,要求快速连贯,一气呵成。凡打直冲拳都是连环三冲拳、五冲拳为一组合的连续打法。

3、偏身侧击,避敌锋芒。
实战时,要求侧身站立对敌,减少受击打的面积。当对方进攻时,主张不从正面迎接,而采取向两侧移动躲闪,以避敌锋芒,然后从侧面反击。
4、顺步出招,拳到脚到。
这种技法由于在出拳时身体向前移动幅度大,身体获得了较大的惯性,出拳的力量大大增加。
5、步形较高,注重移动。
因高桩步进攻和回防都快,故采用高桩步。身体重心较高,腿部肌肉负荷较小,有利于发挥步法灵活性。
6、腿不高踢,手法配合。
腿法以攻击腰部及其以下部位的低腿为主。出腿时,要求快出快收,上身要保持稳定。通常与手法配合使用。
7、式无定势,快打快收。
无论是套路演练或是单式训练,出拳或出腿都要求快打快收,无需定势,以适应实战时的情况。

 


  



 传承发展


一、 校园传承:
1、 课程与社团:广州市番禺区的一些学校积极引入黄啸侠拳法教学。例如石碁镇小龙小学从2012年开始引入该拳法,先从社团入手,逐渐发展到全校师生共同传承。韵琴小学等也开展了相关教学活动,全校师生在大课间齐练黄啸侠拳法。这些学校将黄啸侠拳法纳入课程体系,通过体育课、社团活动等形式,让学生们系统地学习拳法。
2、特色课程与活动:部分学校还结合黄啸侠拳法开发特色课程和活动,如小龙小学在黄啸侠武术基础上创作出“啸侠小子”线艺社团,学生们通过制作与拳法动作相关的线艺公仔,深入了解拳法特点和文化内涵。学校还通过组织学生参加各级社团展示活动,如广州市中小学生艺术工作坊展示等,提升学生对黄啸侠拳法的兴趣和参与度。
二、 社会传承推广:
1、 拳会与俱乐部:广州市武术协会黄啸侠拳会在传承推广中发挥了重要作用。拳会通过举办各种活动,如黄啸侠诞辰纪念活动、庆典活动等,吸引武术爱好者参与,展示黄啸侠拳法的魅力。黄啸侠拳法武术俱乐部则积极开展对外教学和交流活动,将拳法引入校园、社区等场所。

2、 研学活动:广州体育学院武术学院及广州市番禺区部分中小学经常开展黄啸侠拳法的研学交流活动。学生们通过参观黄啸侠故居、拳会会址、黄啸侠拳法传承基地,了解黄啸侠的生平事迹和拳法历史源流,并在专业教练的指导下学习拳法攻防技击和抗日大刀法攻防技击,亲身感受拳法的力量与技巧。

3、社区推广:在社区层面,黄啸侠拳法的传承推广也取得了一定成果。通过举办“非遗进社区”等活动,让更多的居民了解和接触到这一拳法,丰富了社区居民的文化生活,也为拳法的传承培养了更广泛的群众基础。

三、 传承成果:

1、人才培养:黄啸侠拳法培养了众多优秀的武术人才。黄啸侠拳法市级代表性传承人陈昌棉老师、黄健波老师、区级代表性传承人孔祥弘老师,他们从事黄啸侠拳法教学数十年,桃李满天下。其学生在历年全国武术比赛及世界武术比赛中取得了优良成绩。

2、文化传承:黄啸侠拳法作为广州市非物质文化遗产,通过各种传承推广活动,不仅让拳法本身得到了传承和发展,也让黄啸侠的爱国精神和武学精神得以传播,增强了人们对传统文化的认同感和自豪感。如由广东省少数民族体育协会、广州市武术协会、广州市岭南武术非遗工作站、广州黄啸侠文化传播有限公司共同举办“新时代黄啸侠武学思想学术研讨会”,本次研讨会旨在弘扬黄啸侠的爱国主义精神,深入挖掘黄啸侠武学思想的丰富内涵和时代价值,推动和促进黄啸侠拳法的继承与发扬工作。

3、文化创新:

通过黄啸侠拳法元素开发出文创周边,有一些印有黄啸侠拳法相关图案、标志或口号的文化衫、帽子、背包等周边产品。这些产品可以作为黄啸侠拳法的宣传载体,让更多人了解这一拳法,同时也具有一定的纪念意义和实用价值。
黄啸侠拳法的药酒药贴结合了传统的中医药理论和黄啸侠拳法的特点研发而成。这些药酒药贴可以用于缓解练武过程中可能出现的肌肉酸痛、跌打损伤等问题,是传统武术与中医药文化相结合的产物。它们的研发不仅为习练黄啸侠拳法的人提供了辅助治疗的产品,也为传统中医药的应用拓展了新的领域。









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