使劲戳蓝色字看更多内容
可怕的是，科学研究发现，一些所谓的好习惯，其实可能是老年痴呆的元凶。
..........................................................................
问：大病初愈?答:吃清淡点
..........................................................................
尤其是老年人群，应特别注意营养。常吃鱼、禽、蛋和瘦肉类等优质蛋白质，保证蔬菜、水果摄入。糖和盐要控量，但是一点不吃对身体更不利。
..........................................................................
卫生条件和设施更好、城市化更高的国家，如果过度清洁，认知障碍症发病率也更高。其中，卫生设施好的国家，认证障碍症发病率高出33%。
..........................................................................
经常消毒，经常使用抗菌类药物，从不接触大自然……当生活环境太过洁净，也是对生态平衡的破坏。
..........................................................................
不过假如你一直都必须每天睡9小时以上才舒服，那没必要故意更改作息，若是为了赖床，或是突然莫名每天昏睡9小时以上，前者就要克服自己的惰性，后者就得去医院了，因为昏睡是老年痴呆的早期症状。
..........................................................................
2.老年痴呆完全无药可医错！吃药可以缓解进程，提高生活质量。
..........................................................................
5.使用铝制的炊具和餐具
..........................................................................
送给朋友们！ 喜欢的，请点 👇👇
