青玄辟谷 正本清源 福寿康宁 乐修九九
地点：青玄书院苏州道场
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辟谷，我一直有听说，但从未参加，因为我不信，自己也不自信。我知道自己有需要，但他是否真的有效？我始终心存疑虑。所以在观察中，观察了很多年，但始终未执行！
我来辟谷的初衷，主要起因是我的爱人何中银同修，他参加过一次辟谷，就收获了丰硕的成果。他之前的体重是190斤，辟谷后的体重是176斤；多年的鼻炎好了；高血压药停服有半年了；皮炎、尿酸高和打呼噜都好了；还有一直困扰很久的口臭也没有了。这些都超出了我的预想，让我心动了。
三年疫情，我阳了三次，造成我现在双耳耳鸣、左耳耳聋，两年的时间，我住了5次院，花费了8万多。我跑遍了全国许多医院，在耳朵中、脖子上注射激素，现在就是个“激素人”，中医说我肾亏，西医说我神经性耳鸣，真的非常痛苦，我想做不了贝多芬，也让我做个音乐老师养家糊口吧！我本身身体多病，不仅患有胆囊炎、胆结石、反流性食管炎、颈椎病和肠息肉等病，还有肥胖等许多不适困扰着我，很痛苦，我的生活质量也因此下降。我痛定思痛，我一定不要向命运低头，我要向生而生！所以我果断地来到青玄辟谷，做一次真正的自救。
来到青玄辟谷，我才发现我不是一个先知先觉者。现场的每一位同修都是各行各业的成功人士，但他们最大的成功在于懂得爱自己，这样才能更好地爱家人、爱他人！辟谷是需要强大的毅力、自愈能力和意志力，而人最难战胜的就是自我。辟谷的前两天，我感觉无异，但到了第三天，我开始头晕、头痛和犯困，第四天太艰难了，胆、胃、肚子都很痛，这时候我想放弃，想逃离，意志力瞬间被击垮。老何同修鼓励我要坚持，再坚持！同组的朱春云姐姐给我拿热水袋，细心关照我。终于在第五天早晨，我排出了宿便，整个人感觉如释重负，我想我活过来了。此时我才明白，若没有飞蛾扑火的勇气，哪来凤凰涅槃的重生！
青玄书院是青玄行者的人生杰作，青玄辟谷是青玄老师的一个大课题，很难，很大，但很专业！这哪是一次辟谷？这是灵魂到肉体的一次革命，一次升华。老师带给我们富有哲理的文化熏陶，还有天文，历史，中医，科学，教育等多元化的一次宣讲。青玄老师对传统文化的传承、家国情怀的感悟以及感恩教育的反思很是深刻，这是一场及时雨，让我一个从教近30年的人叹为观止，自愧不如，也感同身受，我要学习之，更要践行之！
圣人言：“天将降大任于斯人也，必将劳其筋骨，饿其体肤。”我们在青玄辟谷中获得了重生，俗话说得好，“师傅领进门，修行在个人。”我们要持之以恒，坚决做好回谷大事，以报老师的再造之恩！最后祝福老师和各位同修家和万事兴、福寿康宁、乐修九九！
最后附上我即兴创作的改编词，用的是社会好的调
《青玄辟谷好》丨青玄辟谷127家园地组节目 领唱：迎春 改词：迎春 书法：树林 地组全体同修合唱 青玄辟谷好，青玄辟谷好 青玄辟谷同修觉悟就是高 齐团结，共努力 各组评分蹭蹭蹭蹭往上跑 各组同修齐团结 辟谷效果一定好 一定好 青玄辟谷好，青玄辟谷好 青玄地组同修厉呀厉害了 不怕苦不怕累 出个小红和树林真正高 地组同修继续干 争取最后勇夺第一
青玄辟谷127家重生回顾
今 天 日 期
黄帝纪元：华元４７２1年冬月初八 夏 历：甲辰年冬月初八 道 历：4721年冬月初八 佛 历：2568年冬月初八 孔 历：2575年冬月初八 基督纪元：西元2024年12月8日 伊斯兰历：1446年6月6日
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