在移民加拿大这件事上，一家子当中最开心的，一定是你妈。因为，当你到了加拿大，世界上就少了一种叫你妈觉得你冷的冷，而多了一种叫你自己觉得真他妈冷的冷。来到加拿大，随着你挨过一个又一个漫长的冬天，一叶知秋裤这种技能，是一定会有的。
一般来说，对人身体最大的是日照，湿度跟温度。搞建筑相关专业的应该都知道这几要素，特别是制冷，暖通专业的。今天就以，我，一个业余的专业人士的视来聊聊加拿大冬天，你需要知道的一些常识。
一，日照
加拿大的冬天，一般会有6个月的飞雪。基本上，漫长的冬天始于每年的10月底，然后，持续到来年的4月。加拿大的冬天跟生我养我那片黑土地，沈阳，最大的不同点就是日照时长。在沈阳，冬天依然会有艳阳天，而加拿大，没有。
因此，在加拿大，常年补充维生素C跟D是非常必要的。特别是D，一定要补的。我是买的美国产的Nature Made这个。吃了感觉不错，最起码，药丸尺寸小，便于吞咽，不比Jamieson, Webber Naturals那种大力丸尺寸的药丸，吞咽容易造成堵车。
二，温度，湿度
做制冷，暖通设计的，应该都知道ASHRAE这个行业标准。根据这个行业标准来讲，做设计时候，大体我们会遵从以下设计原则。
基本上，人冬天在68到74华氏度(20到23摄氏度)，夏天在72到80华氏度（22到26摄氏度），同时湿度在30到60%，会觉得舒适，但不是满意。因为，每个人体感会不一样，身体状况也不一样。
正常来讲，室内72华氏度，50%RH是大部分人会觉得比较舒适的。所以，在加拿大，居家的时候，温湿度计要买一个。
温度跟湿度对人体影响是很大的。温度低，人体免疫力下降，同时心血管负担会非常大。湿度低，对人呼吸道跟消化系统的影响是非常大的。所以，很多人说父母在加拿大冬天很好过，我不太认同这种观点。加拿大的冬天，对老年人来说，绝对是风险非常高的时期。
为了保证温度跟湿度，在户外，穿羽绒服，雪裤（特别是扫雪时候），带手套，雪鞋这是必要的。而在室内，一定不要怕花钱而把温度调低。一个月即使花个4，5百刀供暖，但保你健康，而且也就最冷的3个月，这不值吗？不舍得花供暖的钱，反倒花很多钱在Canada Goose, Moncler这种消耗品上面，我觉得是本末倒置的骚操作。当然了，你要是身家过亿，还持续有进账，那是无可厚非的。
另外，买个大功率的加湿器也是非常必要的。虽然，不可能加到50%，但最起码40%以上是有保证的。要知道，加拿大的冬天，人，特别是有孩子的人，本来就不断的在流感与感冒之间切换。这时候，湿度在低，容易让呼吸系统变得更加脆弱。
很多人家里的中央空调有whole house humidifier system，这个东西，我是没有用。因为，最大的问题，我个人觉得是当风量小，水气如果不及时蒸发掉，就会产生细菌，而通风管里的细菌会随着空气，流到房子里。我是觉得有这个风险，所以没用。
以上，就是今天想跟大家分享的一些常识。虽然，加拿大的冷对身体有诸多的不好，但对爱美的你其实也有好的地方。比如，当你来到加拿大以后，再也不会因为口香糖粘到裤子上而烦恼。等冬天来，把它放到室外就解决了。在加拿大的冬天，会把你锻炼成生活小达人。你来，以后就是你喊你妈穿秋裤了。这样的加拿大，你喜欢吗？
