电饭锅承包了我的一日三餐,没有油烟。

美食   2024-11-01 18:05   广东  

秋冬季,很适合让电饭锅发光发热!

补充津液,多喝汤。

最近煮饭,电饭锅都是两用的。

既有白白的大米饭,又有一碗营养汤。一举两得!

这款汤我经常做,但今天换了种更简单的方式。

肉饼鸡蛋汤。

食材:肉沫,鸡蛋,(肉沫里可以加香菇,鸡蛋,藕,马蹄等)

肉沫里少量多次加入葱姜水(葱姜用勺擂一擂擂出汁,加入清水,葱姜水去腥,同时加进肉沫里,可以让肉沫更嫩),加入葱姜水后,都需要不停搅拌,让水和肉沫充分融合。

如果加其他食材(一次加一种就好,不用都加哈),食材切碎后,和肉沫搅拌在一起。

拿出一个碗,把肉沫铺碗底,压紧实,中间掏个洞,打入一个鸡蛋。

拿出电饭锅蒸屉,上面蒸菜,下面煮饭。

以前,我会打了鸡蛋之后,先放进电饭锅,大概十几分钟,鸡蛋液凝固之后,再加入开水或清水,调入一点点盐。 

但,这次,我直接在敲入鸡蛋后立马加入水,直接这样一碗放到电饭锅蒸屉上。

事实证明, 也完全OK的。

一切准备就绪,电饭锅按煮饭键,近30分钟。

出锅时,撒点枸杞。

我加的水是头一天炖的鸡汤,上面还有鸡油。 如果你也像我这样,加高汤,最上层的油沫最好要撇一撇,不要都倒进去。

既有猪油又有鸡油,汤有点子油汪汪的。 

这样喝汤,我还挺喜欢的,一点不费事。

搭配这碗汤,我炒了一碗炒饭。用的是头一天用了一点鸡汤煮的饭。

粒粒分明。

冰箱里有杏鲍菇,炒饭的配菜,搭配了一点青椒和一个杏鲍菇。

翻炒均匀就OK啦。

炒饭用不粘锅炒,想吃什么放什么。

开饭啦!!

电饭锅美食记
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电饭锅美食记
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