今天小雪，喝什么茶更养生！南方的朋友，一定要看看
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2024-11-22 16:01
广东
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这是 普洱世家 的第 2791篇文章
每次听到小雪，都会有朋友疑问：“小雪节气是不是会下雪？”十月中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。小者未盛之辞。——《月令七十二候集解》因“冬天虽至，而严冬未至”，所以叫做小雪。并非是今天要下雪的意思。《黄帝内经》有云：“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光……”小雪过后，我们要避免阳气的耗伤，做好阳气的“潜藏”。所以，小雪养生原则就是保暖再保暖。很多人都做到了这一点，但都忽略一点，尤其是南方的朋友，更要注意。小雪过后，气候以湿冷为主，在这样的日子里，人们很容易出现湿邪困脾，从而引发身体不适。因为脾虚比肾虚还可怕。可以说，小雪过后，我们仅仅做好保暖工作是远远不够的，还要祛湿，避免脾胃受困于湿邪。所以，小雪过后，喝茶时，不妨加点陈皮。对于爱喝茶的朋友来讲，小雪过后，喝点陈皮，是件锦上添花的事。因为陈皮具有理肝顺气、祛湿降燥的作用。小雪过后，喝点陈皮，不仅能祛湿还能养肺，肺好了，身体对病毒、流感的防御也就强了！生姜可以说是寒的克星，再加上红枣的补气养血，让寒邪无机可乘。仅仅一杯生姜红枣茶，能让你暖一天。红茶，还有一个名字是“女人茶”。因为红茶喝多了，不仅身心感到温暖，而且气血红润，像朵正在绽放的花。这个老茶，可以是普洱老茶，也可以是老白茶。不管普洱老茶的陈香还是老白茶的沉香，都会让感到沁人心脾，在一阵阵的茶香中放松自己，疗愈自己。▼ 点“阅读原文”进店抢购普洱世家好茶
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