这是 普洱世家 的第 2793篇文章
国外，有研究者对4万多名40岁至79岁中老年人进行跟踪调查。发现，与一天喝茶不到1杯的人相比，每天喝5杯以上茶的男性，因脑血管病死亡的风险下降了22%，女性则下降了31%。
然而，中年人喝茶的好处不止这些。
喝茶，让时光慢一些 喝一杯茶，看窗外云卷云舒，看人来人往，似乎时间就此定格，仿佛回到从前的慢时光。
另外，茶中的茶多酚含有强劲的抗衰老、抗氧化作用，在它们的帮助下，放慢变老的步伐。
人到中年，青春虽已逝，我们仍可以让自己老得慢一点。
喝茶，消食助消化
人到中年，总有百般无奈。即便是不合群的圈子，也要硬着强融。应酬多了，难免会给身体消化系统增加负担，这时，记得喝一杯茶。
喝茶，远离“三高”
人到中年，不是幸福来敲门，就是“三高”来敲门。大量研究表明，茶叶有明显的降脂、降糖、降压，改善心血管疾病等多种功效。人到中年后，多喝茶，可降低患上“三高”的风险。
然而，想远离“三高”，仍需养成好的生活饮食习惯。
喝茶，护肝
经常喝酒的朋友肺、肝脏会受到一定的损失。而茶含有丰富的内含物质，能清肺毒、护肝免受损伤。
人到中年，尤其是经常喝酒的男性朋友，一定要多喝茶。
喝茶，解毒
《本草求真》上说：“茶味甘气寒，故能入肺清痰利水，入心清热解毒，是以垢腻能涤，炙博能解。”
男人到了中年，多少都会抽烟，哪怕抽得是寂寞，还是要喝点茶，帮助身体解毒排毒。
喝茶，重获力量
孤单时喝一杯茶，茶是最好的陪伴；苦闷时喝一杯茶，茶是适意的排解；茫然时喝一杯茶，茶是智慧的导师；失落时喝一杯茶，茶是温暖的安慰。
喝茶，祝友情天长地久
人到中年，最幸福的一件事，能邀上好友，一起喝杯茶，畅谈天地，享受时光的唯美，感受岁月的流淌。人到中年，有一杯茶，让你感受岁月静好，守护身体健康，才是最好的时光。
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