羊肉炖白萝卜
食用建议 四种食材合用可益气补虚，温中暖下。适用于身体瘦弱、脾胃虚寒、肾阳不足者。发热上火者不宜食用。不宜与热性食物同食，容易导致上火。
银耳罗汉果煲鸡汤
食用建议 此汤适合阳虚体质者，如冬季手脚冰凉、畏寒怕冷之人，但感冒发热、咽喉肿痛等实热证患者不宜食用。
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