以心赋能再出发
《中小学心理健康教育指导纲要》提出，要帮助学生疏导情绪问题，增强调控情绪、承受挫折、适应环境的能力。2024年11月20日，哈尔滨市田家炳高级实验中学校（哈14中）进行了以“以心赋能再出发”为题的心理健康教育讲座，此次讲座面向全体高一学生，由我校心理教师史萌进行分享。
期中考试后，学生需要面对试卷、面对成绩，由此也会引发一些或积极或消极的想法和或喜或悲的情绪等等，如果不能正确看待，积极调解，可能会给学生的学习和生活带来负面影响。
史萌老师讲解了要以接纳的态度面对高中第一次大考，接纳是以开放的态度为各种痛苦情感、感受、冲动和情绪腾出空间，首先愿意去面对，承认并感受自己的负面体验，继而发掘事情积极的一面并为它赋予意义，最后是扩大自己的心灵空间（时间、空间、人际）。
凡是过往，皆为序章。在讲座的最后，史萌老师希望大家能够更好地接纳过去的自己，投入当下的学习，用踏实的行动和坚定的信念、去迎接我们更好的未来！
以人为本
一切为了学生的发展
为了教师的终身发展
撰稿 初审｜史萌
摄影｜赵丽娜｜编辑｜邸明琳
复审｜王景春｜终审｜孟祥英
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