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原文摘录：
孩子不需要我们带领他们觉醒，因为他们本来就是觉醒的。我们的任务是巩固他们天生的觉醒意识，为它提供可以开花结果的土壤。要完成这个任务，父母必须转移育儿焦点，从控制孩子转向支持发展孩子的体魄、情感和心智。对孩子的控制欲根植于我们的恐惧，会阻碍孩子的成长。
—— 引自章节：第2章 我们的文化如何导致家长失败
如果我们成长的家庭不善于公开表达情感，父母吝啬于给予爱和认同，那么我们便害怕无所畏惧地奉献自己。如果他人要求我们投入大量的感情，我们也很难做得到，无法全身心投入。这是因为我们深信，爱是稀缺的资源，供应有限。正因为怕浪费了珍贵的爱，我们会保护自己，从一开始就不会付出太多。这种观念的根源，是我们的父母没有慷慨地给我们海量的爱我们变得消极克制，而不是慷慨地给予，包括给予别人时间与感情。
—— 引自章节：我们恐惧的核心
作者一再强调："如果你想拥有一个幸福的家庭，成为一个好的父母，那么首先要学会改变自己。"
这句话让我倍感震撼。
很多父母总是抱怨孩子这不好那不好，却从不反思自己的教育方式是否恰当。
殊不知，真正需要改变和成长的，是我们自己。
书中提到的故事让我陷入深深的思考。
通过研读这本书，我发现家庭教育中父母需要改变的是这3点：
01
控制欲越强 孩子逃离越快
书中讲述了一个令人深思的案例：
15岁的小明是个品学兼优的学生，但最近突然变得叛逆起来。他开始逃课、打游戏，成绩一落千丈。
原来，小明的父母对他管控得太严。他们规定小明每天必须按时完成功课，周末也不许出去玩，连看电视的时间都限制得死死的。
父母认为这是为了孩子好，但实际上却适得其反。
"我感觉自己像个机器人，每天按照父母设定的程序生活。"小明在心理咨询时说，"我只是想要一点自由的空间。"
作者指出："过度控制的父母，往往会把孩子推向反方向。他们越是想掌控，孩子就越想逃离。"
生活中，不少父母都犯了同样的错误。
他们事无巨细地干预孩子的一切，从学习到交友，从穿衣到吃饭，处处想要掌控。
这些父母忽视了一个重要的事实：孩子不是父母的附属品，而是独立的个体。
过度的控制不仅会压抑孩子的天性，更会伤害亲子关系。
书中说："给孩子自由和信任，他们反而会有责任感。过分控制的结果，往往是孩子要么反抗，要么变得没有主见。"
真正明智的父母，懂得适时放手。
他们会给孩子一定的自主权，让孩子在犯错中学习，在探索中成长。
02
情绪失控的父母 养不出稳定的孩子
书中提到一个典型案例：
小红的妈妈脾气暴躁，动不动就对孩子大喊大叫。有一次，仅仅因为小红把牛奶打翻了，妈妈就破口大骂，还把杯子摔在地上。
结果，小红渐渐变得胆小怯懦，在学校也不敢与人交往。
作者说："父母的情绪状态，直接影响着孩子的心理健康。父母越是情绪化，孩子就越缺乏安全感。"
很多父母没意识到，自己的情绪失控会给孩子造成多大的伤害。
他们认为发脾气是一时的事，过后道个歉就行了。
但事实上，父母反复无常的情绪表现，会让孩子感到困惑和恐惧。
"父母就像是孩子的情绪镜子，如果镜子总是扭曲的，孩子就无法建立健康的情绪认知。"作者如是说。
一个经常看到父母大发雷霆的孩子，很难学会如何平和地处理矛盾。
一个总是承受父母负面情绪的孩子，很难培养出乐观积极的性格。
书中建议父母要学会情绪管理：
"在对孩子发火前，先问问自己：这件事真的值得发这么大火吗？发火能解决问题吗？"
良好的情绪管理能力，不仅能让父母更好地教育孩子，也能给孩子树立榜样。
03
批评指责越多 孩子自信越少
书中记录了这样一个场景：
期末考试，小华考了班级第三名。但他的父亲却说："第三名有什么好高兴的？第一名考了多少分？你差了多少分？"
这样的话，直接打击了小华的自信心。
"很多父母习惯用否定和批评来激励孩子，却不知道这样只会适得其反。"作者说道。
在现实生活中，类似的情况比比皆是：
"你怎么这么笨？"
"你看看人家的孩子！"
"就你这样还想考好大学？"
这些看似是为了孩子好的批评，实际上都在一点点消磨孩子的自信。
作者强调："孩子的自信心就像一棵幼苗，需要阳光雨露的滋养，而不是狂风暴雨的打击。"
父母的每一句批评，都可能成为压在孩子心上的一块石头。
批评越多，这些石头就堆积得越高，最终压垮孩子的自信心。
相反，懂得欣赏和鼓励的父母，能让孩子保持积极向上的心态。
"即使是批评，也要针对行为本身，而不是否定孩子的人格。"作者建议道。
比如与其说"你真笨"，不如说"这道题做错了，我们一起来看看哪里没想明白"。
04
写在最后
阅读《家庭的觉醒》，让我深刻认识到：
要想改变一个家庭的氛围，首先要改变的是父母自己。
控制欲要学会适度，情绪要懂得管理，批评要懂得方式。
正如书中所说："每个父母都在用自己的方式爱着孩子，但爱也要讲究方法。"
与其抱怨孩子不够好，不如先反思自己是否足够好。
改变，要从我们自己开始。
因为父母的改变和成长，才是家庭幸福的基石。
这让我想起作者说过的一句话：
"教育孩子最好的方式，就是先教育好自己。只有不断提升和完善自己，才能给孩子一个真正温暖的家。"
愿每个家长都能从自身做起，用智慧和爱心营造一个健康快乐的家庭环境。
让我们和孩子一起成长，共同书写一个家庭的美好故事。
END
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