想要舒服过日子，
家务造成的劳力内耗一定要减少！
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综观日常的整理打扫，最费力的非厨房家务莫属，琐碎的事项太多，洗碗、清洁台面炉灶、收纳碗盘回归整齐、整理厨馀，还要定时清冰箱。
光是做完厨房家务就得花上一、两个小时，下班回家根本没有太多心力能处理。
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想要避免过多的家务内耗，不如朝着去家务化的方式努力。
今天介绍几招省力的厨房家务诀窍，繁琐的清洁能少就少，省下更多时间让自己休息充电。
“01
洗碗机取代人工
厨房家务中，最费力的就是洗碗，因此想要省力，洗碗机是绝对不能缺少的设备，妥妥的解放双手，节省时间。
同时尽可能选择能放入洗碗机的餐具或锅子，像是一般的瓷碗、玻璃盘等材质，都能直接在洗碗机清洁。
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不过要注意，有些餐具是不能放入洗碗机的：
‧ 镀银餐具：银质会因为接触化学洗剂而氧化或褪色。
‧ 有彩绘或镀金的餐具：在清洗过程中，这些上色的彩绘可能会被洗掉。
‧ 塑料餐具：塑料餐具通常不耐高温，过程中可能会释放塑化剂。
减少使用这些餐具，就能减少手洗的麻烦。
“02
晚上不洗碗，
留到隔天早上再洗
若是没有洗碗机，为了节省力气，不妨缩减洗碗次数，不再一日三餐清洁。
将晚餐用的碗放到隔天，吃完早餐再一起洗，降低家务负担。
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“03
吸水抹布取代沥水篮
很多人会使用沥水篮晾干碗盘，但沥水篮用久了会残留粘滑的水垢，多孔隙的设计清理起来又很花时间。
建议改将碗盘放在吸水抹布上晾干，取代沥水篮的作用，毕竟洗抹布比洗沥水篮快得多。
▲ 图片来源/esse-online.jp
“04
防油溅板省下洗墙时间
每次大锅快炒，灶台附近的墙面最容易残留四处喷溅的油渍，增加收拾善后的时间。
不如在炒菜时加上防油挡板，不论是高温油炸、快炒，都能有效防止油渍乱喷。
用完后只要清洁挡板就好，甚至能选择放入洗碗机清洗，大幅降低事后清洁的力气。
▲ 图片来源/INS©petit.mily
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“05
台面不放物品，
清洁无死角
当厨房台面放了许多物品时，清洁就显得更费力，需要挪到一旁，等清洁完再放回来，这样就花费不少力气。
建议经常使用的区域像是台面、水槽和灶台，周遭维持干净无物的状态。
锅铲改用悬浮吊挂，调味罐收进灶台下的抽屉。少了物品的阻挡，清洁起来快速又方便。
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“06
电器表面
用布或保鲜膜盖着
实际上，冰箱、电饭煲、微波炉或烤箱比你想得更容易积灰尘，除非是嵌入式冰箱或放入封闭的电器柜，否则都难逃积灰的命运。
因此，想要避免清洁的麻烦，能在电器表面盖布防尘，冰箱上方则能使用保鲜膜，每次清洁只要替换防尘布和保鲜膜就好，变得方便许多。
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这些家务诀窍照着做，搞厨房卫生更轻松容易，家务量立省一半，甚至有些清洁根本不用做，极大降低清洁负担，生活自然舒适惬意，过上舒坦日子。
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