洛阳市妇幼保健院
洛阳市生殖医学研究所
洛阳市男科医学研究所
圆您做父母之梦
医路有我，助您好孕！
在探讨男性手淫这个话题之前，我们需要以科学理性的态度去看待它，而不是带着偏见或误解。
手淫，是指用手或其他物品刺激性器官以获得性快感和性满足的行为。对于男性而言，手淫是一种较为常见的现象。
从生理角度来看，在青春期，随着性激素的分泌增加，性意识开始觉醒，部分男性可能会开始有手淫行为。适度的手淫对身体一般不会产生严重的不良影响。它可以在一定程度上缓解性压力，释放积累的性欲。例如，对于一些长期单身、没有固定性伴侣的男性来说，手淫可能是一种满足性需求的方式。同时，适度手淫也有助于了解自己的身体和性反应，这对于日后的性健康和性生活质量可能会有一定的积极作用。
然而，如果过度手淫，就可能会带来一系列问题。在身体方面，过度手淫可能会导致疲劳、精神萎靡、注意力不集中等情况。长期过度手淫还可能会影响生殖系统的健康，比如引发前列腺炎、精囊炎等疾病。由于手淫时阴茎处于频繁勃起和充血状态，过度刺激容易使局部组织受损，增加感染的风险。在心理方面，过度手淫可能会给男性带来沉重的心理负担。一些人可能会产生焦虑、内疚、自责等负面情绪，甚至会影响到自信心和人际交往。
那么，如何判断手淫是否适度呢？一般来说，没有一个绝对的标准，但可以从一些方面进行大致判断。如果手淫后没有出现明显的身体不适、不影响正常的工作和学习、没有对心理状态造成严重的负面影响，那么可以认为是适度的。
为了保持健康的手淫习惯，男性可以采取一些措施。
首先，要正确认识手淫，不要过分恐惧或沉溺其中。了解手淫的正常范围和可能的影响，有助于调整自己的行为。
其次，要保持良好的生活习惯，如规律作息、适度运动、合理饮食等。这些可以提高身体的整体素质，减少对手淫的过度依赖。
同时，要注意个人卫生，在手淫前后保持性器官的清洁，以降低感染的风险。
总之，男性手淫是一个复杂的话题，需要我们以客观、科学的态度去认识和理解。适度的手淫可以作为一种正常的性表达方式，但过度手淫则可能会带来不良后果。通过正确的认识和自我管理，男性可以更好地把握手淫的度，维护自己的身心健康。
作者简介
豫西地区首家开展人类辅助生殖技术单位 河南省医师协会男科分会副会长单位 河南省中西医结合学会男科分会副主委单位 洛阳市医学会男科分会主委单位 洛阳市生殖与遗传重点实验室 河南省男科学教育培训中心洛阳基地 河南省出生缺陷干预技术重点实验室洛阳实验基地 洛阳市男科会诊中心 目前已获国家卫健委正式批准开展的人类辅助生殖技术包括： 夫精人工授精（AIH） 供精人工授精（AID） 一代试管：体外授精-胚胎移植技术（IVF-ET） 二代试管：卵胞浆内单精子显微注射技术（ICSI） 由以上技术衍生的精子（常规、微量）、卵子、胚胎/囊胚冻融，睾丸穿刺，附睾穿刺，显微取精，中医针灸等技术服务。 科室目前开设：
临床：男性、女性不孕不育症门诊，复发性流产门诊，多囊卵巢综合征门诊，优生遗传咨询门诊，生育力评估门诊，不孕症中医门诊。
实验室：辅助生殖实验室，生殖内分泌实验室，男科实验室。
科研机构：洛阳市生殖与遗传重点实验室。
技术历程
特色治疗
咨询电话：
0379-63256064/63296872（北院）
0379-69981062/69981067（新区）
地址：
北院（老院区）：洛阳市西工区玻璃厂南路10号
南院（新院区）：洛阳市洛龙区通衢路206号（龙门高铁站对面）
乘车路线：
北院：4，8，9，17，18，21，26，33，34，36，41，48，49，52，55，56，59，61，66，81，101路
南院：28，33，49，66，67，71，75，76，77路
