全家一致同意列入年货清单的小零食,健康又美味

文摘   2025-01-05 09:38   广东  

过年必囤健康零食清单!




嗨,我是木白,大家新年快乐!

最近我在看一本书,《孩子的专注力90%可以靠控糖提升》,讲得是日本一所一年只招收40个学生的三岛学堂,靠厨师提升孩子学习成绩,在很短时间内把“学渣”变成“学霸”。

虽然书中有些观点我持保留意见,但我特别认同厨房与课堂同等重要,食物不仅温暖人心,还可以改变大脑。

美国耶鲁大学的研究人员发现,每天喝一瓶含糖饮料,孩子出现多动和注意力不集中的情况会增加14%。长期嗜甜的孩子,比一般的孩子更容易近视,而且近视度数增长更快。日本的一项研究调查发现,经常吃油炸食品的人更容易患抑郁症。

吃比我们想象中更重要,但现在街上的零食店和奶茶店越开越多,逢年过节聚餐时零食不断,大孩子自己都会偷偷买来吃。与其严管,不如带孩子亲自烹饪,增强健康饮食观念,教会孩子看配料表,多提供天然的食物,训练孩子的味蕾,让他们享受到食物的原汁原味。

对孩子来说,过年吃零食也是一种快乐,关键是选对零食。今天就给大家推荐好吃又养身的小羊森林,它家的五黑雪饼好吃不上火,鸡内金饼干香香脆脆养脾胃、竹蔗马蹄润燥水每一口喝到的都是自然的清甜味道……

最新出的福气饱饱新年零食盒子,把孩子最爱的果冻、雪饼等8样零食装进盒子里,味道干净健康,妈妈不用费心挑选,198元就能把这份好口福带回家。


零食是生活的调味剂,我们要让孩子从小记住食材真正的味道,而不是添加剂的味道,真正享受美味,享受健康,元气满满的迎接新一年。



01、福气饱饱新年养生零食盒子
福气饱饱新年养生零食盒子,完全可以闭眼入,全是孩子最爱吃、妈妈们复购率最高的零食,有桑葚果冻、梨膏棒棒糖、紫苏桃子汁、五黑小雪饼等等,满满一大盒,包装很喜庆,配料干净又安全,吃零食,无负担。
所有零食都选用更接近于天然的食材,用更接近于自然的方式加工的。
桑葚果冻
桑葚果冻,吃起来酸酸甜甜,味道全部来自新鲜的桑葚、苹果和荔枝,0添加蔗糖,0添加香精,用天然植物胶魔芋粉和琼脂代替了化学合成胶,口感更像果泥,吸一口,滋溜顺滑,酸甜可口,冬天吃很享受。
紫苏桃子汁
桃子+紫苏+山楂配成的紫苏桃子汁,简直是冬天里的“王炸”快乐水,口感清甜,微微带点山楂的酸味,过年大鱼大肉,刚好能够解腻,外出旅游携带方便,减少孩子喝乱七八糟饮料的机会。
梨膏棒棒糖
用秋梨膏方做的棒棒糖,选用润燥效果最好的雪花梨,还加了百合、玉竹、桔梗、陈皮、甘草等这几味日常食材,搭配在一起,古法熬制,润肺去燥通气,不给脾胃增加负担。
五黑小雪饼
长得丑丑的五黑小雪饼,是用黑芝麻、黑米、黑桑葚等五种黑色食物做的,第一口吃下去就被惊艳到,酥酥脆脆带点椰蓉的香甜,没想到不加糖,食物天然的味道这么好吃,以后会一直回购。
树莓腰果酥
咬一口,怎么这么好吃,一看配料表,只有覆盆子、桑葚、腰果、乌梅和一点点冰糖,味蕾都被唤醒啦,能品出乌梅的酸与树莓、桑葚的甜交织着,夹杂着淡淡坚果香,吃到食物自然的味道最养人。
山药枣香脆脆饼

焦香的脆脆饼,适合嘴巴空虚的时候吃,满满粗粮谷物,嚼起来卡兹卡兹响,淡淡的新疆灰枣甜味,嘴馋时多吃一点都没有罪恶感。
新年零食礼盒里还有罗汉果肉片、猴头菇小米脆,就不一一介绍啦,能做到养身的零食真的很少,包装很不错,榫卯结构,可拆卸当日历,可作为小朋友的玩具箱,物尽其用,也很适合拜年时送给亲朋好友。

福气饱饱新年零食盒子

团购价:198元



02、助消化的鸡内金饼干

好多孩子一吃零食,饭就吃不下,影响了正餐,对身体不好。推荐妈妈们可以选择鸡内金饼干,好吃好消化。


鸡内金就是鸡的胃内膜,我们知道,鸡是没有牙齿的,吃什么都没办法咀嚼,直接吞到胃里,全靠胃来研磨消化。它消积的功效比山楂、麦芽还厉害。


这款鸡内金饼干,不过分讨好孩子的味蕾,香得很自然,可以吃出椰香、小米香、枣甜,还有一点点鸡内金的焦苦味,味道干干净净,吃完嘴巴不黏腻。孩子吃个一袋两袋,就会感到满足了,吃够了。

鸡内金饼干

市场价:39元一盒

团购价:35元一盒,买三盒送一盒



03、小朋友可以自己动手做的四神米糕
在中医里,四神汤是最不挑人的补脾方,山药、莲子、芡实、茯苓或者白扁豆,四味食材都健脾。
小羊森林在传统四神汤上做了创新,设计成孩子动手就能做的纸杯四神米糕,捏捏袋包装,制作时只需要打入鸡蛋、加水(牛奶也可以),捏一捏,然后往蛋糕杯里挤一挤,放蒸锅、烤箱、微波炉、空气炸锅、不粘锅、电饼铛等都能做。
一盒里面三大包,一包可以做9个小蛋糕。每一口,都是纯天然的味道,用红枣粉、椰浆粉代替糖,用柠檬粉代替化学膨松剂焦磷酸二氢二钠,天然的清甜,天然膨松,安全又健康。
香甜的椰香味,孩子一口气能吃五个,比外面买放心多了,还能养脾胃。

四神预拌粉

市场价:58元一盒

团购价:45元一盒、118元三盒



04、无额外添加蔗糖的五黑芝麻糊
小羊森林家的五黑芝麻糊,配方超赞,40%的黑芝麻,黑米、黑豆、黑藜麦、桑葚,补肾补气血,搭配防止上火的百合+银耳,再加双倍营养的花生+腰果,最后用桂圆和红枣代替蔗糖,是冬天里的“王牌进补餐”,每一口都在滋养身体。

我家两娃都很爱喝,甜度刚好,超级香浓,早上喝一碗,全身暖乎乎,晚上做作业累了再来一碗,给身体补充能量,一盒8袋吃得很快,我都是三盒一起买,价格更划算。

冲泡简单,不会结团,口感细腻,送父母也超适合。

五黑芝麻糊
市场价:126元三盒
团购价:109元三盒


05、能多喝三杯水的炒米茶

好多娃都不爱喝白开水,觉得淡而无味,要给娃多补水都补不进去。但在保温杯里加一袋炒米茶,孩子一天可以多喝三杯水。

炒米,炒的是大米,纯天然谷物的香味,有一股锅巴的焦香味,温暖平和,搭配了炒麦芽、茯苓、佛手,利于消积、利湿、疏肝,让脾胃工作顺畅,过年大吃大喝容易积食,喝个炒米茶刚好。

每个茶包都有独立包装,出门带也很方便,也可以用保温杯反复闷泡,推荐大家先闷3分钟再喝,谷物的香气慢慢泡出来,喝上一口,胃里暖烘烘的,嘴里香香的。

炒米茶
团购价:35元一盒,买三盒送一盒



06、99%都是水果的桑葚果肉片

市面上很多果肉糕,都会添加凝胶等添加剂,小羊森林家的桑葚果肉片,是用苹果来打底的,再加桑葚、金桔、葡萄干,每一片99%都是水果,连增加甜味的海藻糖,都是从木薯淀粉里提取出来的天然糖类,在口腔内不发生分解,不会引起龋齿。

小小一片,放进嘴里,舌尖立刻尝到清甜甘润的味道,带有幽幽的金桔香气,原汁原味的食材,吃下去身体感觉很舒服。
桑葚果肉片
市场价:72元三袋
团购价:48元三袋


07、不含糖的五色豆浆粉
中国居民膳食指南建议,除了牛奶,每天也要喝豆浆。


图:中国居民膳食指南
因为豆浆里的蛋白是优质蛋白的超级明星,非常易于消化吸收。还有观察性研究表明,在亚洲女性中,儿童和青少年时期的大豆饮食摄入越多,日后患乳腺癌的风险就越低。
但早餐铺里很多豆浆都是甜豆浆,大大破坏了其营养价值,很多孩子又不喜欢喝原味豆浆,淡而无味,还觉得腥。
推荐小羊森林五色豆浆,共有5种口味,5种颜色,黄色杯是南瓜、胡萝卜、小米,以及脾胃守护神山药,能吃到南瓜的香甜。红色杯是红豆、红枣、红衣花生、桂圆,主打滋养心血。绿色杯中,绿豆、黑豆是主角,很温和。
白色杯是最润的一种口味。里面的杏仁和雪梨,白白润润的,喝一杯去燥。黑色杯是黑芝麻、黑豆、核桃,喝起来最香,喝完之后感觉身体充满能量。
《黄帝内经》里面讲到“五色入五脏”,五色即:红色、绿色、黄色、白色、黑色。常吃这五种颜色的食物,可以分别滋养人的五脏:心、肝、脾、肺、肾。 
五色豆浆,不加糖、不加香精,只有食材本身,让小朋友喝到自然五谷的原味,增强体质。
五色豆浆粉
团购价:38元一盒


更多零食,欢迎大家进入小羊森林专场,祝大家在欢天喜地过新年的同时,也能健康喂养孩子。




童书妈妈三川玲
童书妈妈使命:教育使人类更幸福。 愿景:让幸福教育成为时代主流。 擅长:以读写入道,用阅读写作做幸福的教育。目前已经带领6万名孩子幸福读写,培养5000名读写导师。
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