眼睛不舒服、疲劳的时候，大家会想到拿毛巾敷一下。
不过，是热敷还是冷敷呢？
有赞成热敷的，理由是：热敷眼睛舒服啊，可以促进血液循环。
不过也有人支持冷敷的，“当然是冷敷啦，用冷水洗把脸，洗下眼睛特别清爽！”
视觉健康顾问
到底是热敷？还是冷敷呢？接着往下看，你就知道了。
热敷、冷敷，功效大不同
关于热敷，你要知道这些
“热敷还不简单吗？拿块热毛巾敷一下不就行了？”好多人都是这么想的，热敷也有很多学问的。热敷的方法有哪些？哪些情况可以热敷？还有情况不能热敷？这些你都知道吗？
1.如何进行热敷？
热敷方式：热敷有干热敷和湿热敷两种。
干热敷常常用热水袋，方法是热水袋内灌入1/2-2/3的热水，斜放水袋将气排出，而后拧紧塞子，用布擦干水袋表面的水，倒提起来抖动，检查无漏水后，用布或毛巾包裹好，放在眼睛上。
湿热敷是将毛巾放在热水中浸湿拧干，放在眼睛上，温度以不感觉烫、能耐受为原则（有研究表明，眼部热敷最佳温度为42℃）。
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热敷时间：每次热敷五到十分钟，一天约三到四次。若有眼药使用，则在热敷后点药，可增加效果。
关于冷敷，你要知道这些
有人问
眼睛有红血丝怎么敷？
眼睛痒怎么敷？
这里大白要重点提一下
冷敷和热敷只是辅助的简易方式
患有眼疾一定要看医生
请他们给予恰当的诊断和治疗
◆刘祖国《干眼》检查、分类、诊断、治疗，相关的全身病，睑板腺相关疾病及中医治疗等，内容全面，图文并茂。
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