首页时事民生政务教育文化科技财富体娱健康情感

旅行百科职场楼市企业乐活学术汽车时尚创业美食幽默美体文摘

35岁保洁阿姨身材有多撩？看了网友直呼：扛不住！

美体 2024-12-30 08:57 上海

在健身房里

你常常会看到保洁阿姨

她们看似不起眼

但实际上有的阿姨

其实深藏不露！

就比如，接下来

要为大家介绍的这位保洁阿姨

今年已经35岁了

但是身材却让无数健身者汗颜

结实的手臂

棱块分明的腹肌

配上一身小麦色肌肤

浑身充满性感与健康美

谁敢相信，她是个保洁阿姨？

但是告诉你：

她就是个保洁阿姨！

她名叫Katrina Freds

1987年出生于美国

因为右眼有严重的眼疾

和家庭贫穷

让她从高中毕业后

就开始从事保洁工作了

这是Katrina Freds

平时上班时候的样子

每天必须穿上工作服

完成学校里的保洁工作

从打扫厕所到倒垃圾

她从不怕脏和辛苦

总是埋头苦干！

由于长时间的体力劳动

导致Katrina Freds的颈椎

和腰椎都受到严重的损伤

年纪轻轻的她身体素质

甚至还不如一些老年人

当身体健康出现了问题

她并没有选择忽视

而是及时调整自己的生活

挤出一些时间去健身房锻炼

作为健身新手Katrina Freds

请教健身教练给出专业的建议

从最简单的动作开始训练

虽然健身看起来简单

但在学习的过程中

还是遇到很多困难

因为伤病别人能举起的重量

自己却无法举起来

导致健身效率较低

以及每一次训练完

全身的肌肉酸痛

使她产生懒惰心理

很想第二天不去锻炼了

不过，Katrina Freds

不断坚定自己的内心

告诉自己：“只要你愿意，

命运随时都能掌握在你手中！”

就这样经历了

汗如雨下，肌肉酸痛

疲惫，沮丧……

她最终坚持了下来

慢慢地

她整个人的状态也有所好转

不仅远离了病痛的折磨

而且身材愈发的性感

她发现原来自己的身材

也可以变得如此性感

因此大大增加了自信心

随着时间的推移

她彻底地迷上了健身！

把健身当做吃饭一样

走在健身的这条道路上永不回头

后来

为了检验自己的健身成果

Katrina Freds鼓起勇气

参加了健身比赛

一上台一身漂亮的肌肉线条

立刻引起了评委的关注

并且获得了亚军！

在无限荣誉的背后

Katrina Freds的励志故事

也被越来越多的人知晓

很快努力的她

被全美国最大的健身网站BB网

签约成为比基尼模特！

现在的她已经成了

各大健身补剂品牌代言人

并且通过健身结识了

很多志趣相投的朋友

除了事业上取得了突破

在感情方面Katrina Freds

也遇到了自己的真爱

成功步入婚姻的殿堂

并顺利生下孩子

升级成为妈妈

世界上从来就没有命中注定

只要你想要，那就去放手一搏吧

全世界都会为你让路！

寰球健身指南

全球健身资讯，尽在寰球健身指南。本公众号不搞表面文章，专注技术细节，每篇只讲一个健身动作，彻底讲透，让小伙伴们在潜移默化中学会健身。

最新文章

先练胸，还是先练腿？

E杯女主播健身5年打造尤物身材，看完营养要跟不上了.....

核心训练9个动作：越简单粗暴，越有杀伤力

这双鞋子太“逆天”！防滑，抗寒，爬山踏雪如履平地，还不贵！

增加背部厚度必做的4个动作！

他今年58岁了，你敢信？！

性感到爆的“贴墙蹲”你做得到吗？

男生冬天不穿秋裤吗？

6个动作，检验你是不是猛男，有女朋友的进！

5个身体状况告诉你，蛋白质吃的是否足够

35岁保洁阿姨身材有多撩？看了网友直呼：扛不住！

6个下胸肌训练计划，让你练出完美有型的胸肌！

注意这3个问题，让你的胸肌更加紧实！

优质男的十个标准，你有几个？

赵薇发布微博：宣布已离婚

有一个身材凹凸的00后女朋友，是一种怎样的体验？

早上起床空腹喝500ml水会怎样？

在家狠狠虐胸，你需要这套动作！！！

为什么新年要穿红袜子？

常练这5个健身动作的人，真的赚翻了！

这套居家无器械虐腹动作，你值得拥有！

万能的深蹲，当心把腰练废了！

收紧大腿内侧赘肉，就是这3个动作

一件T恤过冬！？90鹅绒小白T，防风抗寒超抗打，保暖又有型！

健身后愚蠢的行为，看看你中了几个？

启动激活腰腹核心，真的不是疯狂练腹肌！

晚上锻炼等于慢性自杀？这个你一定要知道

臀桥和臀推的区别，一篇文章让你看懂，别再分不清了！

5000元一把的「龙泉宝剑」长啥样？太震撼了！

超级有效的下腹训练！再也不怕下面“少两块”！

腹肌轮看似简单，你真的会用么？

每天做100个引体，30天身材能有多大的变化?

5个实用虐背动作，你都有练过吗？

为什么穷人家的孩子一定要折腾？

这双鞋子太“逆天”！防滑，抗寒，爬山踏雪如履平地！

4个哑铃动作满足练臀需求，雕刻臀肌线条！

卧推的变化类形原来这么多，你知道几个？

健身房里好多gay吗？分享下个人看法

练立体腹肌的4个动作，给腹肌来点新鲜血液！

为什么男生很少喝奶茶？

140斤胖妹变“人间尤物”，犯规身材引舔屏：这谁顶得住？

这个亚洲姑娘就是公认的宅男杀手！！！

从易到难的居家虐腹动作，别再说不知道怎么练腹肌了！

一根弹力带，教你练肩、背、腿、臀、手臂，堪比上了一节私教课！

健身教练好做吗？越来越难了！

五个强化身体功能的增肌动作，你都有练吗？

适合女生练背的6个动作，让你的腰更细，体态更年轻！

加绒冲锋裤，防风防污防水！现在穿正合适！

徒手健身，只要你能坚持这些，还怕没有魔鬼身材吗？

经常腰酸乏力？4招下背核心训练，帮你找回战斗力！

分类

原创标签

时事社会财经军事教育体育科技汽车科学房产搞笑综艺明星音乐动漫游戏时尚健康旅游美食生活摄影宠物职场育儿情感小说曲艺文化历史三农文学娱乐电影视频图片新闻宗教电视剧纪录片广告创意壁纸头像心灵鸡汤星座命理教育培训艺术文化金融财经健康医疗美妆时尚餐饮美食母婴育儿社会新闻工业农业时事政治星座占卜幽默笑话独立短篇连载作品文化历史科技互联网

发布位置

广东北京山东江苏河南浙江山西福建河北上海四川陕西湖南安徽湖北内蒙古江西云南广西甘肃辽宁黑龙江贵州新疆重庆吉林天津海南青海宁夏西藏香港澳门台湾美国加拿大澳大利亚日本新加坡英国西班牙新西兰韩国泰国法国德国意大利缅甸菲律宾马来西亚越南荷兰柬埔寨俄罗斯巴西智利卢森堡芬兰瑞典比利时瑞士土耳其斐济挪威朝鲜尼日利亚阿根廷匈牙利爱尔兰印度老挝葡萄牙乌克兰印度尼西亚哈萨克斯坦塔吉克斯坦希腊南非蒙古奥地利肯尼亚加纳丹麦津巴布韦埃及坦桑尼亚捷克阿联酋安哥拉