思维对治法：
思维对治法就是思维XY危害，想想你因为XY这么多年失去了什么，一身症状，痛苦不堪。因为很多人还年轻底子厚，恶果可能还没有太严重，但只要继续下去一旦过了临界点，症状是迟早会爆发的。思维XY对你最痛最深的恶果，多看前辈的案例，你要知道，你要是再这样下去，这个前辈的经历就是你的经历。有些人到了丧心病狂的地步，去偷盗女性物品来XY，到了这种病态的地步，一看到这些女性物品就欲罢不能，想占为己有用于XY，这就是严重的变T心理，已经到了走火入M的地步。其实这些东西也没什么好贪恋的，就像上面说的一样，物不迷人，人自迷。你如果给正常人看，对方肯定认为你是极度的恶心和龌蹉，你给小孩看，小孩肯定也是百思不得其解，也会认为你这个人不可理喻，真恶心和变T，所以观点要转变过来，你迷恋女性的物品，那么你想想这些东西哪里好？比如说你贪恋女性的丝W，那丝W这个东西是什么做的，就是布料嘛！那你把它剪烂，还有欲望吗？一堆废布，看了你都想丢掉，再者说，如果一个女人她的丝W穿了一个月没洗，而且还穿着它下过田，种过地，而后放了一年没洗，这时的丝W，什么虫啊，在那爬来爬去，恶臭的味道到处飘，这时你还贪恋吗？你还会用它来XY吗？同理，女性的其它物品也是如此，人穿的基本都是布料做的东西，一个大男人干点什么不好，偏要去迷恋这些肤浅的东西，而你就是要认清本质，这些都只是虚假的，就算你真的得到了这件物品，等你sy过后一切又变得没什么意思，在sy前你认为极度诱惑的东西，射丨过后，都变得没意思。问问你自己有意思吗？
这些东西是会让你堕落，让你进症状地丨狱的，思维XY对你的伤害，思维破戒后的空虚，记住那个破戒后的没意思，你看，在你没有染上SY恶习前，你是一个活波开朗的孩子，你是那么的无忧无虑，纯真无邪，而当sy后一切都变了，你变得极度的恶心，看看贪恋这些物品的自己，是那么的猥琐和丑陋，看着这个变T的自己，要是回到你没染上sy恶习前，你觉得那时的自己，会怎么看现在猥琐的自己，每天想着怎么收集那些不是自己的东西，去贪恋女性的物品，真是猪狗不如，你那么贪恋这些东西怎么不丨穿着它上大街去给路人看，看看别人是怎么看你的，别人看到你，肯定觉得你这人很猥琐、变T、恶心、龌蹉、脑子有问题、神经病，难道这些都是美誉吗？当你穿着正常的衣装，端庄地走在路中间，行人看你的眼光，那是尊重，仰慕，自己都觉得气质昂扬，问心无愧。为什么你就看不到这两种不同的结果呢，所以关键还是你思维的转变。
粉碎绝杀法：
这个需要一定的觉W，就是当出现那些贪恋迷恋的念头时，马上觉察发觉，粉碎这个念头，而且要赶尽杀绝，全部绝杀掉。思想导致行为，你要是知道这个道理并不断地去理解钻研它，那你的觉W绝对会得到质的飞跃，这个方法不管断除恋癖念头还是断意Y，都是最精华的核心——观心断念，当你出现不良念头时马上断掉，而且要快、狠、猛，千万不要犹豫和贪恋，唯快不破，念头会随着时间而变得越来越强，到时候就会完全沦陷，成为YM的奴隶。
粉碎念头就要像压碎机一样狠，直接把念头打碎成一堆粉末，最后风一吹全部灰飞烟灭。绝杀念头要赶尽杀绝，毫不留情，记住全部杀光杀净，片甲不留。这个方法是需要一定的觉W，好好学习，苦练断念，随着不断练习和学习，你会发现你对那些恋癖的念头很敏感，随后也会认清以前的自己是那么的恶心和猥琐，你会纠正自己的思想观念。这时的你，才是真正正常快乐的你！
有的戒友还有强迫心理，就是不得到这件东西就不罢手，这种强迫心理又更加地贪恋不能自拔，这个情况可以去看下心理医生，但一定要看有经验的老医生比较靠谱，老医生毕竟行医多年，积累了很深的经验，不会像那些比较年轻的医生，年轻的医生刚出来乍到，基本都是看书本上的知识，没有体验也没有多少接诊的患者反馈，而年龄比较大的医生就不同了，即使他没有得过这类病症，但他经过了很多患者的反馈和临床检验，经验已经相当的丰富了，所以看医生最好去正规的医院看有经验的老医生。
当然，除了看医生，也是有别的方法能治疗这种贪恋的，就是飞翔前辈说的，悟道，心病还需心药医，强迫加恋癖心理就是有极度严重的心理问题，我也说过，与其等着别人来救自己，不如学会自己救自己，平时自己多学习圣贤教育，传统文化，学会修心，多做有氧运动，多接触大自然，注重养生之道，一出现那种强迫加恋癖的念头马上察觉消灭，不要认为那是好的，你现在既然知道了恋癖和强迫是不好的，那就应该积极地断除和察觉，思想观念纠正过来，这样随着时间的流逝，这种强迫和恋癖的倾向是会慢慢淡化的。关键就是自己的心要改过来，心病还需心药医，真的只能自己靠自己，别人是救不了你的。自己平时不要过于紧张担心，不要把自己搞得神经兮兮的，以平常的心态来对待，接受自己有恋癖和强迫的事实，现在这样都是自己造成的，自作自受，自己把自己搞得行尸走肉一样，接受了这个事实就要去改正，不要消极思考，多想正能量的事，多做积极向上的事，多鼓励、激励自己，这样才能更好地契入自己的心。记住，心态要放好，谦卑自己，这样才有望彻底破灭强迫和恋癖的倾向。
转移注意力法：
这个方法我是不主张的，只是作为辅助，确实是有一定的对治效果，当你Y火中烧的时候，出现贪恋、恋癖或者强迫的念头时，马上转移注意力，去运动，或者干别的事情，不要一个人待着，千万不要跟着念头走。但是这个方法是治标不治本的，当你转移注意力成功了，你就应该觉察，开始练习断念，或者思维对治，千万不要妄想转移注意力能转多久，一旦你闲下来了，那是很容易破戒的，因为念头会自动跳出来，所以当你转移注意力成功后，就应该开始思维XY的危害，或者觉察断念。断念才是最核心的核心。切记！
戒S六神装：学习之源、断念之刃、谦德之盾、孝顺之驹、行善之力、觉察之光
第一件神装：学习之源
戒S神力来源于学习，学习是成功的先导，这件装备也是断念之刃和谦德之盾的来源，因为学习才能长觉W，断念之刃和谦德之盾是需要学习来稳固的，学习是无止境的，知识源泉，不断涌出，滔滔不绝，觉W不是一朝一夕就能得到的，而是长期的积累，不断地学习精进，然后觉W才会慢慢地积累起来，最后降伏YM不在话下。就怕不学习，懒，每天过着老日子，或者三天打鱼两天晒网，走马观花，觉W就得不到持续的提升，那肯定是会失败的。学习是成功之源，唯有不断学习总结反思，学而有所思，学而有所悟，才能戒S成功。学习就像你读书，如果你坚持学习，那么最后肯定是觉W不断地飞升，然后老师讲的题目，你也能理解和运用，就怕你不学习，年龄上去了，但你的觉W却没有得到什么提升，给你题目你也看不懂，老师讲什么你也听不懂，那就很可悲了！只有坚持学习，不断精进，觉W才会上去。
第二件神装：断念之刃
这把断念之刃是需要不断学习和苦练才能得到的，这把利刃也是戒S的核心，因为当心M入侵时就看你这把刃有多锋利，利刃那是手起刀落，将心M斩于马下，刃钝就斩不断心M，被心M操控，最后Y火中烧，欲罢不能，直至破戒。所以怎样培养自己的这把利刃，也是很深的学问，只有通过不断的学习和苦练，最后这把刃才能开封，变成利刃，甚至有的资深戒友把这把利刃进化成了慑念钢刀，心M见了都害怕，完全不敢轻举妄动。很多人能发觉念头，但是就是断不了，这就是刀钝的表现，斩不断心M，不够狠，还在贪恋，还在犹豫，这样怎么能行呢！平时要多了解XY的危害，然后不断地磨练这把利刃，直到最后快如闪电，将YM闪电般斩于马下。功在平时练，刀也是平时磨砺，只有这样，当上战场了才不会阵亡，随着不断地学习苦练，最后你的这把利刃也会进化成自己专属的慑念钢刀，到时上战场就如雄狮出山，吓得YM四处乱窜，不敢上前，威风钢刀利光闪，群M一见全退怯。
第三件神装：谦德之盾
说到这个谦德，很多戒S新人基本都是德行不行，德行对于戒S也是非常重要的，因为德行不行，戒到一定时间就会心生骄傲之心，认为自己戒S成功了，结果一骄傲就会破戒，所谓骄兵必败。甚至还有的人，见不得别人比自己戒得好，看见别人比自己戒得好，就心生嫉妒、憎恨，甚至有的还去贬低人家，见到比自己戒得差的，就洋洋得意，嘲笑人家，这就是典型的德行不行，德行要是跟不上，那迟早还是会败下来的，而德行的培养就应该多学习圣贤教育传统文化，这就搭上了上面说的学习之源，因为只有学习你才能明理，才明白什么是对，什么是错。修德首重谦德，修谦德就要像盾一样坚固而不可摧，不应该因为被人贬低或者诽谤就放弃你的追求。德行不管是对于戒S还是为人处世，都有着非常重要的意义，因为谦虚之人往往受人爱戴，而骄傲之人则是令人讨厌，甚至远离。在戒S界大多数成功的前辈都是德行非常好的人，谦卑自己，利助他人，放下高傲才能真心去帮助他人，而且帮助他人实则是在帮助自己，你帮别人你自己在觉W方面也得到了更深的领悟。谦德要像盾一样坚固，不因为别人嘲笑毁谤而放弃自己的观点。引用飞翔前辈的话：我愿把自己放在最低的位置，服务众丨生，因为没有飘起来，所以不会摔下来。要是你德行跟不上，飘起来了，那么你飘得越高，摔得也就越惨，切记，不可骄傲自满！
第四件神装：孝顺之驹
百善孝为先，自古**上下五千年，孝就被誉为第一善，一个人不懂得感恩，不懂得孝顺父母，那这个人不管在外面怎么风流倜傥都是虚伪的，连自己父母都不爱，不尊重，如果你跟这个人合作，那这个人迟早会把你给卖了。积极地帮父母分担家务，尽自己最大努力做好子女应尽的本分，孝顺父母就要像快马良驹侍奉主人一样，行得快，忠诚于主，积极地孝顺，真心地侍奉。眼看父母一天天老去，你怎么还能继续让他们为你操碎心，担心这，担心那的。世上最损F报的行为，一是不孝父母、二是S生、三就是XY。SY属于XY的一种，万恶Y为首，这个Y就是指XY，应该全力戒之，XY伤身败德，恶果非常之惨烈，应该痛下决心，狠心戒之。而现在知道了这些损F报的事，就应该尽量避免，好好孝顺父母，狠戒XY，这样你的人生才会一帆风顺，好好孝顺父母长辈比什么都重要，不要应了一句话：树欲静而风不止，子欲养而亲不待。那是很可悲的，趁着父母还年轻，多陪陪他们，帮他们分担点家务，陪他们聊聊天，好好说话，一家人坐在一起开开心心地吃个团圆饭，那是多么的幸福美满。
第五件神装：行善之力
行善是快速培养正能量的行为，可以快速增加自己的正气，正气足，邪气除。戒S后是应该积极行善的，可以快速地充实自己，同时帮助别人其实也是在帮助自己，度人如度己，在你帮助别人的同时，你自己的觉W也会得到持续的提高，心境也会变得很好，身体也会更快地恢复，身心是合一的，心境变好了，身体自然也会跟着变好。孝顺父母，尊敬长辈，帮助需要帮助的人，对戒S也是有着超强的助力，行善就是力量，对治邪气的力量，这股力量是非常强大的，有助于找到良好的戒S状态，也能积累F报，何乐而不为，哪怕你就是捡起一个小烟头丢进垃圾桶，这也是一个善举，勿以善小而不为。
第六件神装：觉察之光
这件神装分量是非常重的，觉察觉察，就是要你学会向内观照，看住自己的内心，对念头要有异常的敏感，培养出觉察之光，觉光一闪，心M立马倒下，这个需要有相当的觉W才能做到，只有不断地练习观心断念，认清那个觉察者，不断精进。发现你内心一直被封印的觉察光刃，是时候解开封印，开封灭M了。觉察之光就像一道激光束，群M上来，一开光束，直接横扫，全部倒毙，任你群M几千级，这道光束是无限极！希望各位戒友都能发现自己的觉察光刃，培养它，苦练它，不断提升断速，这个断速就是你的发觉力，越早发觉，心M就越早被ko。认清那个觉察者吧，认清了再学会安住它，一直处于觉察念头的状态，不要再做思考者，思考者不是真的你。诸如此类的我念，我想L管、我想看H、我想干嘛干嘛，这些我，都不是真正的你，当你真正发觉我是觉察者、观察者的时候，另一道光明的纯净道路就由此而开。
可以说，掌握这六件神装，在你的戒S路上可谓是一路向前，风雨无阻，群M见了都恐惧，怎敢来犯，它知道，上来就是送S的！觉醒吧，做个真正觉W的戒者，加油！
最后这季给大家推荐一本书《菜根谭》，这本书是明朝洪应明的作品，是为人处世的良书，里面还涉及中医养生哲理，智慧经丨典，是一本难得的好书，希望有缘的戒友能细细品读，定有所获。
