不知不觉戒S90天了，就像飞翔哥说的，我们进入戒S的战场，就是为了挑战自己，最终战胜自己，实现自己的蜕变。
从开始的破戒，强戒，到后来的盲戒，傻戒，我经历过一个孤独而又痛苦的过程，每天伴随着我的神经衰弱，社恐，孤独，几度让我不想活了
后来，我学习了戒为良药，开始了自己的戒S路。
戒S90天了，这些日子一路走来的时光非常令我难忘，我觉得戒S不仅仅是为了身体，更是为了自己的前途和未来，自己现在一个人住，总是害怕自己会因为独处破戒，警惕警惕再警惕！
我想从下面几个方面谈谈自己90天的戒S感悟
1.戒S学习篇
飞翔哥说过，戒S，只有学习才能提高觉W，有了觉W，才能降服心M。个人认为觉W是戒除XY的一个坎吧，觉W上去了，戒S就像有了能量，就像法拉利跑车有了油，才能跑起来。有朋友就会问，那这个戒S的能量从何而来呢？法拉利的油从何而来？这个能源，就是戒S文章。只有不断从戒S文章中提取知识，才能让自己的超跑有源源不竭的动力，面对心M才能以百米加速的劲实现超越。同时，我觉得戒S文章的学习是大有学问的，在学习过程中，要注重戒S文章的转化率，不能一曝十寒，要有一个持续的学习过程，这样才能确保能量的源源不断的补充，就像汽车加油，一次只有那么多，加多了盛不了，加少了跑不动，我觉得挺形象的，所以我个人的建议是每天至少学习一个小时的文章，睡觉前就可以，大家工作都忙。都是利用碎片化的时间来学习的。
2.实战篇
像飞翔哥说的那样，学习戒S文章的目的最终要落实到实战中来，实战是检验自己学习成果的最好方式，所以实战就是念头上的战争。念头上的战争，个人理解为X念、妄念、以及欲望来临时的那种微妙的感觉。戒S我觉得是讲究念头上微妙的控制力的，只有不断学习，才能提高觉W，有了觉W，才能熟悉心M老怪的各种进攻套路，从而斩断X念，最终可以不破戒，从而提高自己的戒S等级，在戒S的战场上，戒S文章就是防弹衣，我的学习建议是多做笔记，多复习，多领悟和思考。实战时注意断念速度要快，同时牢记什么时候念头会入侵，什么地方念头会入侵！
3.戒S厌倦期及破戒后的心理调整
破戒是新手必须经历的一道坎，但不要把这个当作是破戒的借口，新人的觉W尚浅，同时对戒S的认识不太全面，以至于对身边的潜在的破戒因素了解不多。如何应对破戒，我觉得大家可以准备一个警惕本，也就是一个笔记本，专门记下自己破戒的——诱因，注意是诱因。这个词我想了很久，那我自己举个例子，有一次破戒，我最后上了H网，我会思考我为什么会上H网？倒回去，因为我看了一个视频，那这个视频讲了什么？从而导致了我看H网？我又找回去，是因为这个视频虽然是一个动画片，但是里面有一幕镜头涉及了男女之事，所以就因为这一个镜头引起了我的X念，最总导致了破戒，然后我在本子上记下来，虽然这个视频讲得很好，但里面有些东西会引起X念，从此我再也不看它了。
举个例子，还有一次，因为早上起床前警惕意识较弱，我竟然迷迷糊糊破戒了，所以我给自己定下一个规矩，只要早上睁眼，立马起身洗漱打破这个破戒的环境，我发现这样做很有效。
4.养生篇
曾经，我以为戒S就是不要看H不要意Y不要XY就可以了，其实不然，22岁的我以为自己年轻身体好，恢复快，可是，前一阵子神经衰弱又犯了，折磨得我生不如S，所以，就像飞翔哥说的那样，只戒不养，恢复一定不理想，我们在戒S的同时，养生这一关也要注意，对待自己的身体需要加倍爱惜，不能因为自己年轻就可以不注意养生，年轻时的放纵老来一定会买单的。
同时，我为了强化自己的意识，规定自己每过一定的时间段必须对自己这一段戒S的状态加以评估和完善，警惕自己的傲慢及狂妄自大心理，并对自己断念的快慢做评估和分析，举个例子吧，我会规定自己在戒S的整数天以及满5的倍数的天数总结，也就是基本做到5天一总结，10天一总结，这样会使自己的警惕性得到很好的提升，70天，75天，80天，85天，开始的戒友可以5天一次，10天一次，15，20，25，30，这样慢慢觉W就上去了，我们也会越戒越好。
最后，我还想奉劝那些以婚前性、婚外性为荣的朋友们，珍惜自己的身体，好好对待女孩子的身体，D胎一次会给人留下不可磨灭的心理创伤，安全套防不住疾病，更不会100%保证不怀孕。婚前性是XY，善恶到头终有报！洁身自好是王道！不可婚前性！否则真正的痛苦就会笼罩你！尊重自己，就是尊重别人！爱别人就是爱自己！
