530天,后期情绪和脑力体会

健康   2024-10-19 00:00   福建  

最近忙于考试,没有及时总结反省。这段备考的日子让我感受到了精力及脑力对于一个人的重要性,也让我体会到了记忆力和精力的充沛对生活带来的巨大影响。同时反思一下自己在寒假中的一次特殊的情绪经历。

一,寒假中的特殊情绪经历

由于寒假在家,一般手头的工作都停止下来了,对于学习的热情也有所减退,直到有一次,因为和母亲有些意见不同,闹了些矛盾,情绪的力量爆发了,我自己亲身体会到了那种短时极大的不可控制的力量,我在一瞬间变得怒不可遏,甚至想把家里的东西统统砸烂,情绪的巨大力量在一瞬间将要爆发的时候,我觉得我可以不发火,然后出去走走,这样,我在公园中慢慢地就将自己的情绪平息了,在家将要发火的时候,我甚至有了破戒的想法,加上自己很久没有运动,一瞬间,情绪和破戒的双重想法,像一套组合拳,打在我的身上,直到我走出家门,情绪才慢慢消退,我瞬间明白了情绪的可怕,理解了戒S中情绪控制的重要性。这是细腻的感觉,也是戒S后期我对这类问题的思考。

二,备考丨中新的心得体会

这次经历了一次对记忆能力要求很高的考试,通丨过这次考试,我细腻地感受到了自己脑力的恢复情况,自己曾经因为脑力下降而让自己的学习变得一塌糊涂,而这次考试,我清晰地感受到了脑力和思维清晰度的大大提升,虽说不能做到过目不忘,但也可以经过几次细腻的记忆,在脑海中留下很深的印象,脑力的提升对学习太关键了。

三,春季对于戒S的一些自我看法

春天到来,万物复苏,身体相对冬天有了明显的生机和变化,此时戒S更应多多学习,多加F生和锻炼,努力提升自己的觉W,让戒S持之以恒。

过些日子,我会总结自己对于美丨色的脱敏心得,也就是对于所谓美貌的脱敏心得。大家戒S加油!

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