新村实验小学教育集团“新美教育”的哲学理念如璀璨星辰，始终被笃定坚守；“一切从学生的全面发展出发，一切为学生的健康成长服务”的办学宗旨坚如磐石，始终被执着践行；“建设一所学生健康快乐成长的美校园”的美好愿景像繁花绚烂，始终被深深铭记。新美食堂更是怀着“千磨万击还坚劲”的信念与决心，用心守护着新美少年的健康！
新的一周即将开启，我校的食堂工作人员精心构思，深思熟虑，精心制定了既营养丰富又美味可口的菜谱。让我们一同瞧瞧，究竟有哪些令人“垂涎欲滴”的美食呢！
星期一食谱
胡萝卜烧排骨海带
主食
白米饭
菜肴
胡萝卜烧排骨海带、炒莲白
鱼香肉丝、珍珠老南瓜
靓汤
莲藕筒骨汤
鱼香肉丝
炒莲白
珍珠老南瓜
莲藕筒骨汤
星期二食谱
黄焖鸡
主食
白米饭
菜肴
黄焖鸡、苦瓜炒肉片
蒜苗花菜、炒黄秧白
靓汤
番茄山药排骨汤
苦瓜炒肉片
蒜苗花菜
炒黄秧白
番茄山药排骨汤
星期三食谱
番茄牛腩
主食
白米饭
菜肴
番茄牛腩、青椒豆皮炒肉丝
炒海白菜、水白菜
靓汤
冬瓜滑肉汤
青椒豆皮炒肉丝
炒海白菜
水白菜
冬瓜滑肉汤
星期四食谱
盐菜烧白
主食
白米饭
菜肴
盐菜烧白、嫩南瓜炒肉片
肉沫豆腐、青椒土豆丝
靓汤
小白菜蛋汤
嫩南瓜炒肉片
肉沫豆腐
青椒土豆丝
小白菜蛋汤
星期五食谱
主食
酸萝卜老鸭汤米线
健康小贴士
1.注意防寒保暖：白露过后，气温逐渐下降，早晚温差大，孩子们要注意增添衣服，避免受凉。
2.注意饮食调理：秋季气候干燥，容易伤肺，所以建议孩子们多吃一些润肺的食物。如梨、蜂蜜等等。同时，孩子们要避免吃辛辣、油腻的食物，以免加重秋燥。
3.多做户外运动：秋季气候宜人，是进行户外运动的好时机。适当的运动可以增加体质，提高免疫力，帮孩子们更好地适应秋季的气候变化。
供图、供稿｜新美食堂
编辑｜新美宣传部
