新村实验小学教育集团“新美教育”的哲学理念如璀璨星辰，始终被笃定坚守；“一切从学生的全面发展出发，一切为学生的健康成长服务”的办学宗旨坚如磐石，始终被执着践行；“建设一所学生健康快乐成长的美校园”的美好愿景像繁花绚烂，始终被深深铭记。新美食堂更是怀着“千磨万击还坚劲”的信念与决心，用心守护着新美少年的健康！
新的一周即将开启，我校的食堂工作人员精心构思，深思熟虑，精心制定了既营养丰富又美味可口的菜谱。让我们一同瞧瞧，究竟有哪些令人“垂涎欲滴”的美食呢！
9.29食谱
彩椒牛肉
主食
白米饭
菜肴
彩椒牛肉、粉条红烧肉
虾米冬瓜、炒小白菜
靓汤
玉米筒骨汤
粉条红烧肉
虾米冬瓜
炒小白菜
玉米筒骨汤
9.30食谱
小火锅
主食
白米饭
菜肴
小火锅、土豆肉丝
蒜苗炒花菜、炒白菜
靓汤
番茄蛋汤
土豆肉丝
蒜苗炒花菜
炒白菜
番茄蛋汤
10.8食谱
咖喱鸡块
主食
白米饭
菜肴
咖喱鸡块、芹菜豆干肉丝
青椒茄片、炒海白菜
靓汤
小白菜蛋汤
芹菜豆干肉丝
炒海白菜
青椒茄片
小白菜蛋汤
10.9食谱
巴沙鱼
主食
玉米碎蒸米饭
菜肴
巴沙鱼、青笋肉片
韭菜绿豆芽、炒莲白
靓汤
莲藕筒骨汤
青笋肉片
韭菜绿豆芽
炒莲白
莲藕筒骨汤
10.10食谱
爆炒牛肉丝
主食
白米饭
菜肴
爆炒牛肉丝、豆筋棍红烧肉
拍蒜炒南瓜、炒菜心
靓汤
紫菜蛋汤
豆筋棍红烧肉
拍蒜炒南瓜
炒菜心
紫菜蛋汤
10.11食谱
冬瓜肉丸
主食
白米饭
菜肴
冬瓜肉丸、豆花肉片
蒜苗花菜、炒黄秧白
靓汤
番茄排骨汤
豆花肉片
蒜苗花菜
炒黄秧白
番茄排骨汤
10.12食谱
扬州炒饭
主食
扬州炒饭
菜肴
苦瓜炒蛋
靓汤
冬瓜筒骨汤
苦瓜炒蛋
冬瓜筒骨汤
健康小贴士
1.注意防寒保暖：白露过后，气温逐渐下降，早晚温差大，孩子们要注意增添衣服，避免受凉。
2.注意饮食调理：秋季气候干燥，容易伤肺，所以建议孩子们多吃一些润肺的食物。如梨、蜂蜜等等。同时，孩子们要避免吃辛辣、油腻的食物，以免加重秋燥。
3.多做户外运动：秋季气候宜人，是进行户外运动的好时机。适当的运动可以增加体质，提高免疫力，帮孩子们更好地适应秋季的气候变化。
供图、供稿｜新美食堂
编辑｜新美宣传部
