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这一穴调水而另一穴健脾再双穴联动脾胃重获生机吸收好了精神焕发

文摘 2024-11-24 23:09 湖南

揉按为激活水分穴至简之法。每日早晚以指揉按该穴5分钟，此举不仅能优化水分代谢，还能舒缓因水体积聚引发的腹胀、便秘。

闲暇时，以拇指揉按此穴约5分钟，用力得宜，方致微胀酸麻之感为佳。只要是不欲食、腹胀满、便溏、身肿之症，常揉按阴陵泉，皆可健脾化湿，更能纾解其症，使脾胃功能更为雄壮，吸纳能力显著增进。

脾胃强，则血气旺。脾胃之力的增强，岂止现于消磨受纳之时。血气充盛，则颜面红润，精神充盈，身体诸般功能也随之而振。因此，常揉按这两穴，不仅脾胃愈健，全人更显生机，益增青春之色。

中医有言，“思则气结，伤于脾”，情绪于脾胃之用且不可小觑。过度愁虑，定然减弱脾胃之功。故而，习得放松之道，维持乐观心境，为脾胃康健、体魄充满活力的要诀。

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针灸经络穴位图

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这一穴调水而另一穴健脾再双穴联动脾胃重获生机吸收好了精神焕发

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