有100种方法，让“添堵”的生活变好玩

文 | 沈律君 高一丁 栩睿

你的平常一天，是否经历过这样的时刻：

难得的休息日，想去外面吃个烟火气的早餐。便利店里，预制品早点”班味儿“太重了，连锁店里的食物，让你觉得自己也是流水线上的一环。那些街角蒸腾着热气的早点摊，怎么就这么难找。

囫囵吃过一口，去久违的菜市场逛逛，盘算中午给自己做一番美食，顺便找相熟的裁缝修补下衣服。可逛了一圈，常去的摊位换了主人，门口的裁缝铺变成了网红风的咖啡店。曾经熟悉的菜市场，为什么变得陌生了？

朋友买了新自行车，兴致勃勃地邀请你一起试骑。可自行车道被停车位占去一半，夹在拥挤的车流里，觉得即便骑着新车，心情也不再美丽。难道想要痛痛快快骑行，只能去郊外吗？

回家路上，看到网上说有6万年一遇的彗星。你兴奋地抬头，按照攻略在天空中寻找它的踪迹，可除了广告牌炫目的灯光，别说彗星，夜空里连颗普通的星星也难找。满天星河，终只能是城市人的幻想？

到家准备刷一期新综艺，顺手点了外卖。正看在兴头上，接到外卖骑手的电话：没能进成小区，为了送下一单不超时，照旧放在小区门口的快递柜。等你穿过小区拿回外卖，美食和综艺，也都没了吸引力。

城市这些困扰我们的“小问题”，怎么这么多？《城市的100个怎么办》，从早餐开始，来找找办法。

第二届三联人文城市季

“城市的100个怎么办”展览现场

2021年，上海推出 “早餐地图” ，不到一年，已经有上万个早餐点被纳入到这份地图里。无论在市中心还是郊区，基本每隔1000米左右，就有一个早餐点在地图中标出。

“早餐地图”可以给你早餐自由。身处上海，打开支付宝，就能找到这份持续动态更新的地图，出门步行15分钟左右，就能买到一份早餐。如果对附近的早餐不满意，想吃点生煎或者肠粉，早餐地图也能告诉你地方。这份地图甚至包括了近千个流动早餐车的地点。

“早餐地图”也是一座桥，连接着居民和楼下的早餐店。让那些不好找的小店因为独到的口味和特色而被重新关注，让本地味道——麻球、糖糕、生煎馒头这些传统早点不会继续消退。用早餐地图找到一家可以坐下来品尝自己喜欢食物的早餐店，是忙碌一天里的温暖起点。

文中对应词条：可以坐下来吃的早餐店

图源：光谱词典P118

早餐之后，想找一家都是熟面孔、老街坊的菜市场逛逛？苏州的彩香一村农贸市场和陆慕菜市场，经历了一场活力改造。冷冰冰的生意人不在这里，熟面孔的满温情老商户留下来了。

他们和你分享最新鲜的蔬菜、海鲜，甚至还有你从未尝过的地方特产。这一切，都是因为市场管理团队决定采取“慢改造”的方式，确保每一个细节都能贴近摊贩的真实需求。

“没有陌生人的菜市场”的词条共创人、人类学者钟淑如谈到：许多城市的菜市场改造只关注外观，却忘了真正的生态。因此，真正的改造是将新商业融入已有的市场生态，而不是将其推翻。未来的菜市场不仅要好看，更要有温度，商户和居民的声音绝对不能被忽视。

为了找到鱼池和挡板的完美高度，管理团队花了整整三四年时间和摊贩们沟通，这份耐心与细致让商户和消费者都和市场有了情感连接。市场内还加入了理发、维修服务和社区食堂，形成了一个完美的生活圈。早上来这里买菜，你顺便还可以剪个头发、修修东西，过一场梦想中的“老街坊”慢生活。

文中对应词条：没有陌生人的菜市场

图源：光谱词典P202

觉得城市里没有适合骑行的地方？是否有可能让作为骑行人的你，有那么一刻不用再看机动车的脸色。

在上海浦东有块绿地，中央有一个小湖，围绕着这个湖有一条总长仅500米的迷你环型绿道，设立了自行车标识。这里的骑行道是柏油路，平坦且顺滑，周边没有机动车，安静不被打扰。这里也没有红绿灯，骑行时不用停下。道侧绿化非常好，没有占道现象，按照《骑行上海》中道路评级标准，它是条满分骑行道。

更长的路线也是有的。成都骑行者的最爱——“能绕城遛弯骑行的绿道”，让你骑个痛快。这条全长100公里的绿道，由平缓的上下坡组成，沿途经过78座景观桥梁。这条路上，你的身边出现的是蜿蜒的桂溪生态公园和青龙湖公园，自然气息取代汽车尾气，骑累了停下来，不用蹲在路边喘气，虽然身处城中，但身边就是风景。

想看星星也不用再去爬雪山过草原了，城市里的“暗夜社区”了解一下？

国际暗夜协会倡导在保证安全的基础上，科学改造区域照明，以减少不必要的光污染。深圳的西涌天文台是观星的好地方，也是一个关于“暗夜社区”的生动实践现场。

文中对应词条：可以看见星星和萤火虫的城市

图源：光谱词典P26

仅仅几年前，这里还是城市光污染的重灾区。为了吸引游客，周围的商户不断增设亮眼的灯光，灯牌做得越来越亮。2019年，西涌的光污染问题达到了顶峰，许多前来观星的游客失望而归。

但一切都在改变。经过三年的努力，西涌的照明设计经过科学改造，社区内的照明设备被要求只朝下照射，色温也控制在2700k左右，营造出更加温暖和舒适的夜晚环境。

最让人惊喜的是萤火虫的回归，它们已经离开我们的城市生活很久了。现在，当你沿着西涌的海边散步，仰望星空的同时，可能会发现脚边闪烁的这帮“夜精灵”。

西涌社区暗夜环境下的萤火虫

摄影：曾跃鹏 

深圳在2021年将“暗夜保护”写入国土规划。深圳天文部的副研究员、“可以看见星星和萤火虫的城市”词条共创人梅林说到，“通过科学的照明改造，西涌的暗夜环境和生态系统得到了显著改善”。“暗夜”反过来带动了经济，成为了当地新的旅游亮点。“夜空中的可见星星多了1000多颗，为大湾区市民提供了‘1小时星空圈’”。

看完星星回家，想要更顺畅地收到外卖？住进一座“骑手可以便捷进入的小区”，会获得兼顾便捷和安全的生活体验。

通过美团和万科物业联合推出的“骑手通行解决方案”，当外卖骑手到达你的小区时，他们扫描物业的小程序二维码就能快速完成登记，整个过程只用几秒钟，没有小区门口的纠缠，没有保安阻拦，骑手和物业的矛盾也会大幅化解。

文中对应词条：骑手可以便捷进入的小区

图源：光谱词典P394

以上这些“帮帮城市”的新方案，都是人文光谱词典中的一个个“小发明”。还有更多的词条等你来发现：

“不在剧场的演出”

“没有围墙的学校”

“鼓励步行的城市标识地图”

“工作生活一站式的社区”

……

人文光谱词典《城市的100个怎么办》既是一本问题解决手册，也是帮助你重新认识城市的一份导览。

一座虚拟城市，最近刚刚出现在成都麓镇山顶广场的A4美术馆中。

330平米的展览空间容纳了100个真实生活中的城市问题——那些我们习以为常却不曾认真探讨的小事。这座理想城市没有宏伟气象的高楼大厦，有的只是我们生活的点滴细节和期许。

展览设计由活络空间设计事务所担纲，活络 Acts and Pathways联合创始人、策展人王懿泉以一座圆形的“问题广场”为设计开端，展示了我们在日常生活中遇到的种种疑惑：“公租房真的只能是脏乱差吗？夜晚的路灯为什么那么刺眼？夏天的滑梯，为什么总是那么烫？“希望在整个展览中，将关于城市理想的回应一一展开。

第二届三联人文城市季

“城市的100个怎么办”展览现场

这是作为第二届三联人文城市的首发活动、“城市的100个怎么办”同名主题展览。策展人王懿泉说：“只要我们敢于发问，解答就不会太远。”简单的问题虽然给我们带来困扰，其实也是一种启发。他希望观众在提出问题的过程中，也能逐步靠近心中理想的生活。

问题广场的中心，有一个设计成喷泉的互动装置。观众只需轻轻按下黄色按钮，就会得到一枚“金币”扭蛋，里面装着或是问题，或是一个答案。这一刻，每一个按键都化作参与感的象征。向喷泉投出你的问题或建议，也许在不久的未来，你的声音会让城市更友好一点。

穿过“问题广场”，环形的展陈空间是城市的“友好街道”。这里的信号灯能“随机应变”，还有无围墙的学校、24小时开放的图书馆，甚至连路旁的隔离墩都是坐着舒适的休息地。“它很棒的一点是，如果你轻轻拨开它，它也会轻轻对待你”，观众Kerry说。

第二届三联人文城市季

“城市的100个怎么办”展览现场

理想的街道上，要有可以摆摊的“野生空间”。摆摊的灵感来自成都玉林街区。玉林有上百条小街道，在这里，小巷与摊贩相映成趣，由野生摆摊自发创造出的小巷风光已经成为了成都的招牌街景。就像成都“一筑一事”的创始人、主编王牧之说的：“我们往往会对现有的设施进行创新性使用，这种‘野生随机’的可能性，让城市变得更丰富、更有趣。”

第二届三联人文城市季

“城市的100个怎么办”展览现场

一座像样的虚拟城市，当然需要有附近、有邻里的“社区生活”。在这个社区理想家园中，你可以在绿地里种植蔬菜，在玻璃墙的阳光房内投递垃圾，健身区可以保证你享受充足的日照，社区艺术随处可见。

再走两步，灯光渐暗，欢迎你来到“暗夜之城”。在“暗空间”里，悬挂着两盏黑色的吊灯。拉下开关，你便点亮了一座“可以看见萤火虫和星星的城市”。头顶是璀璨的星空，久违了的萤火虫在身旁环绕，这一片美景的灵感正是来自深圳西涌的暗夜社区。

第二届三联人文城市季

“城市的100个怎么办”展览现场

在虚拟城市的最深处，是光谱词典的存档区。100个共创人词条被放置在手摇晾衣架上，观众可以根据自己的需求，自助调整到舒适的阅读高度。即将发布的人文城市光谱词典躺在阅读台上，更多“发明城市”的案例，等待着你的发现。

展览还特别邀请了艺术家贺勋、葛宇路、陈秋林、胡向前、冯立与何志森，通过创意作品与城市对话。

（左滑查看更多艺术家作品）

城市问题的解决之道不是一成不变的，没有谁是“点子王”，每个人都可以有自己的方法和发明。

在11月1日的展览开幕现场，A4美术馆馆长孙莉提到，美术馆作为一个城市重要的精神文化空间，一直在关注城市生活的方方面面，关注城市里人的生活，关注城市的空间，关注这个城市里人如何去创造新的改变，应该是一个持续的话题。

在开幕对谈环节，第二届三联人文城市季总策划贾冬婷与五位作为城市生活的发明者，同时也是问题解决者的嘉宾们，展开了一场关于如何发明理想生活的对谈。

对于野梨树书店主理人朱彦而言，发明生活意味着面对面的分享与聆听。

走进书店的人，无论是否相识，都能在这共同的空间中关注彼此的想法，这是一种融入城市公共生活的体验。尽管这些互动不一定解决实际问题，“但是毕竟这句话这么说的，人类燃起篝火，不一定是为了获取食物，也可能是为了讲故事，人跟人面对面，我看到你，感受到你的情绪，听到你的声音”，书店创造了这样一个空间。

《一筑一事》创始人王牧之曾向46位朋友提出了“你去过的最有意思的地方是哪？”这个问题，“因为‘最’会让人进入一个思考的状态”，促使他们从内心寻找那些特别的回忆。

他说到，这个过程很像一次心理测试，也是在和46个平行时空的对话。从不同的回答中可以看到人们的生活轨迹与特定场所间的深厚联系。一个朋友提到老家的小院子；另一个朋友回忆起在圣马丁广场度过的宁静下午，那是他留学时的片刻平静。

策展人、活络 Acts and Pathways 联合创始人王懿泉则说到，过去十年来，他在策展中始终强调一个核心理念：超越美术馆的边界，把整个城市当作展览空间。策展不应仅局限于艺术问题，而是可以解决现实生活的问题。

当把“街道”重新定义为一种艺术作品时，街道上的居民、商家甚至是书店和餐馆都变成了“艺术家”。在这样的视角中，来此体验生活的人不仅仅是消费者，而是这件“作品”的一部分，他们成为城市文化的一部分和社会的参与者。

策展人、活络 Acts and Pathways 联合创始人

王懿泉

“发明生活”中可能还藏着一个小小的陷阱，这是艺术家葛宇路的观察。“生活本身并不需要发明，因为它就是如此，只有一种存在方式。真正需要的是在已有的生活框架下，如何用新的视角去理解和打开它。”他用一个椅子来做比喻：当椅子被放在那里，供人们坐下时，它的用途是“椅子”；但若有人将它抡起来当武器使用，它的定义随之改变了。椅子的本质始终未变，而是我们的使用方式、理解角度在发生改变。是不是可以用新的视角和方式去“解锁”日常物品的多样可能性？这应该才是“发明”的意味。

跳海川渝负责人刀刀分享了一句她一直受用的话：当你身处困境时，如何去行动。发明生活很多时候，是要在困境中找到突破。我们所依凭的方法、依赖的事物看起来复杂，实际上可以总结成三点：一个互助的社群，一种有益的行动，有一颗坚韧的希望，这是刀刀所给出的答案。

第二届三联人文城市季

“城市的100个怎么办”展览现场

理想生活并不在遥远的未来，而是在一个个真实的、看似平凡的日常细节中慢慢发掘，在众多灵感一闪的点子中慢慢汇集。正如第二届三联人文城市季总策划贾冬婷所提到的，我们要做的，其实是像海明威那样“写下一个真实的句子”、当微小的努力汇聚一处，今天的“100个怎么办”，也许真的会变成未来的“10000个怎么办”。

导览结束后，贾冬婷与策展人王懿泉、参展艺术家葛宇路、《一筑一事》创始人王牧之、跳海川渝负责人刀刀、野梨树书店主理人朱彦共同进行了一场关于理想人文城市的对谈

接下来，我们也会在成都，在地铁里，在街道上，展开第二届人文城市季包括展览、演出，圆桌论坛在内的各种活动，为“怎么办”给出更多有情、有趣、有爱的回答。

11月22日，我们将正式发布人文光谱词典《城市的100个怎么办》，同时也会上线人文光谱词典的小程序。在小程序上，你可以看到整个电子版的词典内容，同时也可以在其中上传，留下你自己观察、发现的专属词条，让这部词典的内容在我们的共创中，不断扩充，不断生长。

如果你也对城市生活中的很多“小问题”感同身受，欢迎在本文评论区留言，提提解决方法，评论获得点赞数最多的三位读者，将分别获得第二届人文城市季光谱词典《城市的100个怎么办》一本。

评论抽奖活动截止时间：2024年11月15日

三联人文城市是三联生活传媒旗下的城市整合传播品牌。以一年一度的三联人文城市奖、人文城市季、人文风土季为主线，创立了“小城之春”“你好陌生人”“光谱计划”等IP。在中国城市从空间转向人文的节点上，通过展览、论坛、演出、工作坊、报道、出版等线上线下多种形式，关注城市生活，激发公众参与，重塑城市人文价值。