阅读不止，生活不息
无论贫富，只要还有人为自己兜底，这个兜底指的也包括自己，就是你目前的状态还不至于让自己必须很“勤”，那么就会存在“懒”。
毕竟，懒是顺应“天性”的，能舒服为何要折腾，对吧。
今天的我们，生活在数字时代，节奏如电光火石般迅猛，似乎永不间断，时间被打碎成了比特和字节。
多少人明明在新年的时候，立下目标计划好一年要看 100 本书，结果打开手机，就懒得看书，懒得思考，刷起短视频没完没了。
多少人明明已经胖到体检多项指标都异常了，但只要没到需要住院的程度，便有偷懒的借口不去运动。
多少人本想在国庆利用假期精进自己，但一躺在床上睡个懒觉，煲个电视剧，一天天就过去了。
这些人之所以懒，一方面，是动力不足。看不到立马能变现的结果，也看不到自己不做改变有多糟糕的趋势，索性做一天和尚撞一天钟，美其名曰“顺其自然”。
另一方面，是精力管理出现了问题，精力就是做事情的能力。包括体能、情感、思维、意志四个方面。
你明明很有欲望
但往往想一口吃成胖子，撸铁一天就想长肌肉，跑步一天就想瘦三斤，这是痴人说梦，异想天开。
因为做不到长期主义，做不到在一个正确的方向制定一个长远的规划，持之以恒分解任务，把大目标分成一个一个小目标，在每一个小目标里面取得自己的正反馈，所以才会不断感到挫败，无法坚持。
久而久之，用“懒”为自己开脱，然后便将最初的梦想抛诸脑后，苟且生活，不再理会那个心目中最好的自己。
还有一类人，碍于现实中事务繁多，被占用的不仅仅是时间，更是精力，而精力管理出问题，就往往会加剧懒的情况。
表现出来，不仅是身材走样，中年油腻，还有无法精进自身，维持在继续吃老本的状况。
这时候我知道
你会说你试过，却都以失败告终。
但玩游戏的时候，你却绝不犯懒。
说到底，你还是没有掌控习惯的力量，没把时间充分叠加着重复利用起来。
你也许还会说，不犯懒可是需要强大的自驱力，那做起来或许是不费劲的。
但结果呢，你确实因为不曾将其纳入自己的行为习惯，让它们像吃饭刷牙一样成为你生活的一部分，所以能够影响你未来美好生活的那些计划被一再推延与搁置。
正如罗翔所言，怕只怕你空怀壮志，却又不思进取，既痛恨自己的懒惰，拖延又沉迷于眼前的安逸，生而为人，要么努力到能力出众，要么懒得乐天知命，最怕你是见识打开了能力，又跟不上骨子里清高至极，性格上又软弱无比。
当欲望大于能力的时候，减少内耗的方式，就是降低自己的预期。
当能力大于欲望的时候，建立更高层级的目标，不断地向上就行。
当然也许就是
你的身心真的出现了问题。
这个时候，更需要进一步去关心自己，从身心出发，好好爱自己，好好休息，以便重整行装再出发。
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