人一上了年纪，头发就不如年轻时候来得乌黑靓丽，指甲也是日渐的枯槁，眼睛也开始逐渐的老化。
其实，说到底，还是肝血不足所致。
中医就讲，肝主藏血，发为血之余，其华在爪，开窍为目。所以，你看，虽然病症并不相同，但病机是一样的。
那么，好端端的为何会有肝血亏虚的问题呢？
这多半和肾虚息息相关。
中医认为，肾为先天之本。随着我们的年龄渐长，肾气是日益的亏虚。而肾主藏精，肾精和肝血又是出自同源。简单讲，肾和肝就像是一对夫妻一样，肾精亏虚欠下的债，就得由肝血来偿还，久而久之，肝血也会出现亏虚的情况。
而四物汤，可以说是滋补肝血最为经典的方子了。
四物汤：当归10g、白芍12g、熟地12g、川芎8g。
说到补血，那么首当其冲的必然是当归。
当归的质地滋润，味甘性温，主入肝经血分，最善把亏虚的肝血滋补起来。大家可以去看，但凡是需要补血的方子，十之八九都能看到当归的影子，所以，在古时候，当归又被称为血家圣药。
然而，补血的药材有好多，当归之所以可以从其中脱颖而出，是因为当归不仅可以补血，同时还可以行血。我们举个简单的例子，肝血亏虚的身体就像是一所空房子，当归补血的功效就相当于不停的在往这个空房子里添置家具，而其行血的作用就是让这些新置的家具可以有条不紊的摆放。补中有行，行中有补，称其味血家圣药，一点都不为过。
除此以外，血虚的人还容易便秘，道理很简单，血在中医认知中属于津液的范畴，而我们的胃肠道内一旦津亏，体内的糟粕就犹如搁浅的小船一样，死死的卡在胃肠道内，任凭你怎么用力，就是排泄不出。而当归的投用，把津血补足，加之它的本质就是滋润的，正能将我们体内的糟粕顺畅的排出体外。因此，一些老人家，或是久病体虚的人出现了便秘的问题，都可以选用当归来改善。
白芍和当归一样，都是入肝经血分的常用药，和当归有所不同的是，白芍除了擅长补血，同时，因为白芍的味道偏于酸涩，所以，白芍还有收敛固摄的作用。可以在补血的同时，兼具固摄体内的津血，使得整个方子补中有守。
熟地和当归一样，同样是滋补津血的良药。
你可以去看，熟地色黑，主入肾经。可以说，熟地就像是一块煤炭一样，沉到我们人体的下焦，时时刻刻燃烧自己，为我们的身体提供源源不断的精血。放在这里，和当归同用，一味入肾，一味入肝，双管齐下，把肝肾的精血统统补足，这样一来，肾精可以化生肝血，肝血也可以化生肾精，二者互成掎角之势，津亏的问题也就改善了。
最后，用上了一味川芎。
川芎，不同于以上三味药材。川芎的味道偏辛，善走窜，所以川芎最擅长的是行血，自古以来便有血中气药的美称。说的是川芎在气药里面可以行血，在血药里面可以行气。古人还说川芎“上行颠顶，下走血海，旁通四肢。”讲的正是川芎行血的功效啊！
如果大家觉得煎药麻烦，也可选用中成药四物片，或四物颗粒，功效也是一样的。
此外，四物汤是以养血为主的，若是血瘀体质，也可以选用桃红四物汤。
