多久洗一次头发好？许多人都搞错了这3个洗头误区，难怪头发越洗越少
百科
2025-01-08 11:31
浙江
一头健康亮丽的秀发是不少人的追求，然而，在洗头这件日常小事上，许多人却陷入误区，影响发质，甚至导致头发越洗越少。先说洗头频率，油性发质的人以为天天洗就能控油，实则过度清洁会破坏头皮油脂平衡，刺激皮脂腺分泌更旺盛，建议隔一天洗一次；干性发质若长时间不洗，油脂堆积堵塞毛囊，一周洗 2 - 3 次为宜；中性发质 2 - 3 天洗一次即可。水温选择也有门道，过热的水会损伤头皮角质层，让头发变得脆弱易断，过冷又洗不干净油脂，温水才是最佳，37℃ - 40℃为宜。再者，洗发产品不能乱用。强力去屑洗发水频繁使用，会破坏头皮微生物环境，引发头皮问题。应根据自身头皮状况挑选温和、适配的产品。
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