警惕！这四个“健康谣言”害人不浅，快告诉爸妈别再上当
百科
2025-01-08 11:31
浙江
在信息繁杂的当下，一些 “健康谣言” 打着科普的幌子肆意传播，让不少中老年人深受其害。首当其冲的是 “喝醋能软化血管”，事实上，醋进入人体后，经消化系统代谢，根本无法直接作用于血管，过量饮用还可能损伤食道与胃黏膜。“吃核桃能补脑、提高智商” 也纯属无稽之谈，核桃虽营养丰富，但并无神奇功效让大脑智力突飞猛进，它只是日常食物中的营养补给。还有 “保健品能治百病”，不少商家夸大宣传，可保健品大多只能起到辅助保健作用，绝非药品，根本不能替代正规治疗，延误病情后果不堪设想。“晨起一杯淡盐水清肠排毒” 同样误导大众，正常情况下，人体自身调节机制足以维持肠道健康，额外摄入盐分可能加重肾脏负担。
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