明眸亮眼，从我做起
呵护眼睛、从你我做起
Take care of your eyes
为了普及科学用眼的知识，提高用眼健康水平，指导小学生养成良好的用眼习惯。11月6日周三下午，学校特邀乐清市眼视光医院的张楚彬医生作为主讲人，向四年级同学普及预防近视的知识。会议由虹二小施益宝老师主持。
活动伊始，张医生问了同学们的梦想，并普及很多职业的相关视力要求。她强调，保护视力不仅仅是为了自己身体健康，也是守护自己梦想的重要部分。
紧接着，张医生绘声绘色地向同学们介绍了眼球结构，两位同学现场上台，通过比赛组装眼球结构模型，了解眼球结构，从而进一步让同学们理解近视的原理。
通过张医生的引导，同学们联系生活，了解很多不良习惯导致视力下降的因素。比如在不良光线的环境下看书、坐姿不正、爱吃甜食等。张医生温馨提醒同学们，要避免不良习惯，降低近视的发生概率。
随后，张医生还普及了近视激光手术，并告诫大家不能因为有手术而肆意挥霍自己的视力，而是要更加珍惜自己的眼睛。她叮嘱大家，不能用激光笔照射眼睛，以免造成眼底损伤；发生尖锐物体伤害眼球时，要及时就医，以此保护好自己的眼睛。同学们听得全神贯注。
最后，张医生利用5个小测试来巩固同学们对关于视力保护的知识，同学们热情高涨，积极抢答，收益颇多！
本次讲座趣味横生，深入浅出，同学们在简单又专业的讲座中了解了近视的原理，知道了保护视力的知识，收益匪浅！
如何判断是否近视
1.凑近：看电视机时向前凑，看书画画趴得很近。
2.眯眼：当远处目标看不清时，习惯性采取眯眼的方式来弥补。
3.眨眼：频繁眨眼在一定程度上可缓解近视，增加视力清晰度。
4.斜眼：歪头或斜眼看东西，减少散射光，从而看得清楚一些。
5.皱眉：皱眉可以造成眼睑及眼外肌的变化，改变眼球形态和角膜，暂时改善视敏度。
如何预防近视
看书姿势要正确，坚持做眼保健操。
电子产品要严控，过早使用眼损伤。
多参加户外活动，沐浴阳光防近视。
睡眠确保十小时，膳食营养要多样。
用眼卫生要牢记，定期检测眼健康。
总负责：德育处 | 撰稿：陈露露
摄 影：吴建鑫 | 编辑：管家艺
