为深入落实兰州市“双心”工程，进一步宣传、普及心理健康知识，提升学生心理健康素养，营造积极向上、健康和谐的校园文化氛围。兰州市第八十一中学于2024年5月31日至6月28日，开展了以“五育润心助成长，沐光同行向未来”为主题的心理健康教育月活动。
6月14日下午，我校组织各班开展了以“从心开始爱自己”为主题的班会，帮助学生认识到自我价值和自爱的重要性，学会如何爱自己，实现爱的“自给自足”。
5月31日下午，我校开展了“为心赋能，‘赢’接中考”九年级中考考前心理辅导讲座。我校专职心理教师安书彬老师从正确看待考试焦虑、合理运用应考策略、适宜的心理调节方法、应考战术等多个方面展开辅导。
通过辅导同学们掌握了善用优势、合理期待等应考策略，积极心理暗示、深呼吸、合理渲泄、规律睡眠、倾述心事、体育锻炼、换位思考等适宜的心理调节方法。
活动在轻松愉悦的氛围中圆满结束，同学们纷纷表示，通过这次讲座，他们既学到了很多实用的备考技巧，也获得了信心和勇气，他们将以更加积极地心态迎接未来的人生和挑战。
在大课间开展了以“趣味解压，赋能前行”为主题的心理健康游园会，借助体育活动促进学生心理健康，有效开发学生的心理潜能，加强同学之间的沟通和团队合作精神。
6月5日，在心理社团课上开展了“传承与‘粽’不同，非遗不见不‘扇’”手工DIY活动。透着淡淡艾叶清香的小手工，大家手捧自己的端午香囊，个个成就感爆棚。同学们在制作端午节香囊、扇子互动过程中不仅更深入地了解了传统文化还增加了同学情谊。
本次心理健康宣传月活动，通过开展形式多样和有针对性的活动，不仅大力宣传了心理健康知识，增加了学生对心理知识的了解，更是增强了学生心理健康意识，也促进了同学们在心灵上的紧密连接。兰州市第八十一中学将以此为契机，继续为同学们的心理健康教育积极贡献力量！
