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一个人一年赚1000万，但是极少有时间陪伴家人朋友，发展兴趣爱好； 而另一个人一年只能赚100万，但是所有的假期都可以陪伴家人，有自己的兴趣爱好。
如果原生家庭不幸福，那一定是这三方面没有都被满足； 如果爱情婚姻里，鸡飞狗跳，那也一定是这三方面出了问题； 工作事业中同样如此。
在这段婚姻里，如果杨子非常尊重她，她有自己决定事业方向的权利，可以不用做自己不擅长的直播，那她会幸福很多，也就是说她自主的需求没有被满足； 如果她在话剧、演技提升方面的尝试都得到鼓励和认可，她的能力提升不断得到来自婚姻的助益，她也会幸福很多，也就是说她能力提升的需求没有被满足； 再一个杨子在节目中说，他是不怎么回家的，可想而知，黄圣依在这段婚姻中，归属感的需求大概率也是没有被满足的。
这就是我们人类的核心需求。
一个人一年赚1000万，但是极少有时间陪伴家人朋友，发展兴趣爱好； 而另一个人一年只能赚100万，但是所有的假期都可以陪伴家人，有自己的兴趣爱好。
自主——我可以自主选择领域、方向、选题 能力——创作能力在大量的内容输出中得到提升 归属感——我获得大量关注和粉丝，被他们喜欢和认可
我们不能处处替孩子做主，我们要让他有自主做主的空间； 我们还要给他提供环境，去经受挑战，提升能力； 我们还要给他无条件的爱与支持，让他有强烈的归属感。
最开始是迫于压力弹琴，这时候的动机是外在的； 弹着弹着发现了音乐的美妙，爱上了，这时候就变成了内在动机。
指的是当人们因为本来喜欢做的事情而获得外在奖励时出现动机减少的现象。
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