要想时刻表现好，这件装备少不了

2023年9月至今，某消费点评平台“户外徒步”关键词的搜索量同比增长370%。同一时间里，骑行运动也实现大幅增长，2023年自行车赛事总量超过2022年的3倍。越野跑与路跑项目也在去年重新进入发展快车道。这些更加硬核的户外运动可以让爱好者获得更大的满足感，而相应的，运动风险也随之增加。

根据《2023年度中国户外探险事故报告》中统计，2023年我国共发生户外探险事故425起，与2022年相比总数增加53起。其中登山156起、徒步83起、露营11起、骑行11起。

如何保障户外运动过程中的安全，规避可能的风险成为从户外小白玩家走向进阶玩家的必修课。

整体来讲，不论是徒步、越野跑或是骑行，户外活动的风险主要来自于环境、装备和人。环境主要涉及气候与地形两大因素，环境因素造成的“被困”在户外事故因素中排第二，第一是落水。为了不“被困”，就涉及到分辨方向与线路的知识。

第一款带有导航功能的可穿戴设备，可以追溯到1927 年——英国Plus Four腕带路线指示器。这款设备没有内置 GPS，只需将滚动地图卡插入你设定的路线即可出发。

在这款导航设备被发明30年后，1960年美国第一颗导航卫星「子午仪（Transit）」升空，开启了全球卫星定位的第一步。上世界70年代，美国的全球卫星定位系统（GPS）开启了电子设备导航时代。1999年第一支搭载GPS全球卫星定位系统的腕表诞生。2003年，首款可以测量速度、距离、配速和燃烧的卡路里的手表应运而生。

即便当时的身体数据检测、卫星导航等功能性尚不完善，但智能腕表的整体功能方向在此时已逐渐清晰。随后20年时间，智能腕表快速发展，在续航时间、定位系统精准度、身体数据监测等方面，都有了长足进步。

甚至迭代出“情绪健康助手”这样的功能，帮助使用者监控与改善情绪，从一块冰冷的工具真正变成可以为我们提供情绪价值的户外助手。

2022年发布的华为WATCH GT 3 系列，一经发布收获行业一致好评。2024年华为WATCH GT 5系列发布，又带来了智能腕表领域的新突破。

华为WATCH GT 5系列首发向日葵定位系统，设备小巧，定位却更加精准。这一系统通过智能追踪卫星信号和融合自研定位算法，能够大幅提升定位精准度。相较于上一代产品，其轨迹精度提升了40%，里程准确度提升了30%，配速准确度也提升了20%。

这一突破性定位技术，使得用户在运动时能够获得更精确的数据解析，从而带来更科学有效的运动体验。

华为WATCH GT 5系列支持100+运动模式、20种专业运动模式无论是晨跑，还是骑行，用户都能得到实时的反馈、建议与调整。走跑骑功能，展示了心率、海拔、速度等指标，可以为用户提供清晰的运功数据，让用户方便快捷的通过各项健康监测数据，时刻了解自己的身体状况。Pro款还支持更的专业运动模式。

令人感到惊艳还有华为WATCH GT 5系列首发的玄玑感知系统，在健康监测方面的重大突破。该系统集成了多种传感器，包括心率监测、血氧饱和度监测、心电图分析等，能够为用户提供全面、准确、快速的健康监测服务。

其中的情绪健康助手功能，可以通过发现、了解和改善情绪，帮助用户更好地管理情绪状态。

与压力不同，情绪是一种伴随着生理反应和外部表现的主观体验，其变化会激活自主神经系统，引发一系列生理反应，华为WATCH GT 5系列通过RRI结合HRV，推测出用户的情绪状态，辅助用户，搭配情绪萌宠表盘，如同腕上的小熊猫emoda，让用户保持良好的情绪。

户外环境下，情绪不仅仅是心情的好坏，有时恶劣的情绪可能导致户外爱好者作出错误的判断。尤其是在长时间高强度的户外运动中，如越野跑运动员常面临情绪压力的极限挑战。传统的数据监测往往无法帮助运动者实时观察情绪波动。

很长时间以来，智能腕表对使用者所提供的都是冰冷的数据，心率、血氧、海拔、速度等等，就好像要求徒步者也要做一台无感情的机器一样。而华为WATCH GT 5通过实时监测情绪与压力，为用户提供及时的帮助。从而可以进一步去鼓励以及动员腕表的佩戴者，对自身存在的一些心理健康状况进行及时关注和实时调整。

值得一提的是，玄玑感知系统还拥有女性卵巢健康评估功能，帮助用户更好地了解自己的健康状况，并采取相应的改善措施。

华为WATCH GT 5系列全系拥有11款SKU，其中Pro系列有钛空银、曜石黑、陶瓷白、冰川白四款SKU，其中陶瓷白珍贵、精致、闪耀铸就耀目小白瓷珠宝般的特质，华为耀目小白瓷是智能手表，更是腕上珠宝；数字系列拥有7款SKU，采用锋芒设计理念，大表46mm八边棱角，造型独特，线条更加锐利，如同腕上‘八边形战士’，彰显出时尚与前卫的气息；小表41mm闪耀光环，柔和精致，典雅高贵，外观更加耀目，如同‘耀目小光环’，流露出优雅的气质与不凡的品位。

近日，华为WATCH GT 5系列与吴磊在深圳欢乐港湾共同发起“时刻好表现——GT走跑骑遇记”嘉年华活动，引领健康运动潮流。

本次活动吴磊以一身清新少年感穿搭亮相，与现场用户热情互动、参与PK挑战、分享运动心得，其精彩表现持续燃动现场氛围。

中国山地自行车运动员米久江也来到了现场，与华为运动健康全球代言人吴磊相约优美的海滨“奇遇步道”。

在华为WATCH GT 5系列户外骑行模式下，他们的骑行表现均被完美地记录了下来。作为专业运动员，米久江在体验了华为智能手表的骑行功能后，分享了自己的骑行见解，提到“骑行用对方法才能让收益最大化”。

不管是哪种骑行方式，都需要时刻了解自己的身体状况，关注心率、血氧等基础指标，防止超出安全边界。因此米久江肯定了华为智能手表强大的运动功能，称它是“一个很好的运动装备”。

吴磊作为活动重磅嘉宾，还参与了运动挑战类项目和跳操环节，在华为WATCH GT 5的平均心率、峰值和稳定性记录下，吴磊收获“心态王者”。

华为运动健康一直以“时刻好表现”系列活动，助推科学、健康生活方式的普及。曾与全球知名的健身博主帕梅拉共同举办“卡路里账单挑战”，倡导健康减脂，快乐运动的理念。

本次“GT走跑骑遇记”，旨在欢迎更多人和吴磊一起动出“趣”，培养运动习惯、拥抱健康的生活方式，并且倡导“走出去，就会有奇遇”的生活态度，让华为运动健康理念更加深入人心。

运动智能手表已经发展迭代了大约20年，可识别的运动模式越来越多，可检测的数据也越来越完善，已经成为运动与户外爱好者必备装备。智能手表所提供的运动模式算法越来越精细，定位系统所提供的位置越来越准确。对于热爱运动的人来说，智能手表已经成为不可或缺的好装备。

华为穿戴以一直以来的运动健康理念，助推科学、健康生活方式的普及。而华为WATCH GT 5系列腕表，以其精致的设计、强大的功能和长续航性能，成为智能手表市场的又一卓越之作。

走跑骑功能，让为用户带来更丰富的运动健康场景的体验。情绪健康助手功能让华为WATCH GT 5系列腕表，成为我们徒步、骑行或者越野跑时的好助手。不但让我们的户外出行更安全，也更开心，可以帮助更多运动爱好者开启时刻好表现。

凭借创新的技术和优雅的外观，华为WATCH GT 5不仅满足了消费者对智能设备的高要求，更是一款注重用户体验和健康管理的智能设备。

无论是日常生活、运动健身，还是情绪管理，无论你身处城市或在高山之中，华为WATCH GT 5都以智能科技为动力，帮你掌控健康，享受更高品质的生活。