今年立春是“凶日”?老人说“十九年头七年寡,蛇年难逢双春年”,何意?

健康   2025-02-02 12:47   山西  

早上好,我是58岁的二大妈

持续日更,做你健康的守护者

立春,作为二十四节气之首,标志着春天的到来。在《黄帝内经》中就有“春三月,此谓发陈。天地俱生,万物以荣”的记载。意思是春天是万物生长的季节,天地间的阳气开始生发,万物开始复苏。所以,立春可不是什么“凶日”,而是充满生机与活力的好时节。

“十九年头七年寡”,揭示农历的奥秘

咱们先来说说“十九年头七年寡”这句老话。这里的“寡”指的是“寡年”,也就是整个农历年里都没有立春的年份。
在农历中,由于地球绕太阳公转的时间与月亮绕地球公转的时间不完全匹配,所以需要通过设置闰月来调整。这样一来,就形成了每十九年一个周期,其中有七年是“寡年”,七年是“双春年”,还有五年是“单春年”。
“蛇年难逢双春年”,概率虽小寓意吉祥

再来说说“蛇年难逢双春年”。蛇年每十二年轮回一次,而双春年则是由于闰月的插入导致的。所以,蛇年恰好遇到双春年的概率非常小。但你知道吗?2025年就是一个“蛇年双春年”!这可真是个难得的好年份。
在老一辈人眼中,双春年象征着好运与生机的加倍。虽然“蛇年有双春,遍地要饭人”这句老话听起来有些吓人,但其实是基于传统农业社会对气候变化的担忧。不过,随着现代农业技术的发展和气象预测能力的提升,我们已经能够更好地应对气候变化对农业生产的影响了。
立春时节调肝养胃

立春时节,人体阳气生发,肝气旺盛。按照中医五行学说,春属木,与肝相应。所以,立春养生的重点是调肝养胃。
调肝:肝主疏泄,喜条达而恶抑郁。立春时节,要保持心情舒畅,避免情绪抑郁。可以多做些户外活动,如散步、慢跑等,有助于疏解肝气。此外,还可以食用一些具有疏肝解郁作用的食物,如玫瑰花茶、柠檬等。
养胃:脾胃是后天之本,主要功能是消化吸收营养物质。立春时节,气温逐渐升高,人们容易食欲不振。这时,要多吃些清淡、易消化的食物,如青菜、胡萝卜、芹菜等富含维生素和矿物质的蔬菜。同时,适量增加葱、姜、蒜等辛味食物的摄入,有助于提振精神、促进食欲。
蛇年双春,如何养生更科学?

既然2025年是蛇年双春年,那么咱们就更得好好养生了!除了调肝养胃之外,还要注意以下几点:
保持情绪稳定:情绪的稳定对于气血的顺畅运行至关重要。立春时节,气温多变,容易导致情绪波动。建议多进行心理调适,如听音乐、阅读书籍或与亲友交流等,以缓解压力、提升心情。
顺应自然规律:人与自然是息息相关的整体。立春时节,万物复苏,我们也要顺应自然规律来调整自己的生活方式。比如早睡早起、适度运动等,都有助于增强体质、提高免疫力。
注意气候变化:虽然现代农业技术已经能够应对气候变化对农业生产的影响,但咱们在日常生活中还是要注意气候变化对身体的影响。比如及时增减衣物、避免感冒等。
立春养生,开启健康新篇章

亲爱的读者朋友们,立春已经到来,让我们在这个充满生机与活力的季节里,好好养生、健康生活吧!
在这个特殊的蛇年双春年里,愿大家都能身体健康、心情愉悦、事业有成!咱们下期再见啦!
立春还有哪些禁忌呢?大家可以在下方的评论区留言!

二大妈有话说
🔴关注我,加入中老年朋友的大家园!
 最新文章