早上好，我是58岁的二大妈
最近，我就想起我们村里的一位老寿星，张大爷。他今年已经95岁高龄，但身体硬朗，精神矍铄，每天还能在村里溜达一圈，和村民们聊聊天。
有一次，我仔细观察张大爷的面相，发现他的脸上有几个特别明显的特征：耳垂大、人中深、眉毛浓密……我不禁好奇，这些特征是否与他的长寿有关呢？于是，我开始翻阅中医古籍，寻找答案。
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中医认为，肾为先天之本，肾气充足的人往往寿命更长。而耳垂作为肾的外部表现之一，其大小与肾气盛衰密切相关。研究发现，耳垂大的人，肾气往往更为充足，身体更健康，寿命也更长。张大爷的耳垂就特别大，看来他的肾气确实很足啊！人中位于鼻子下方，是督脉与任脉的交汇点，也是气血运行的重要通道。中医认为，人中深长、清晰的人，气血往往更为通畅，身体更健康。这样的人，即使到了老年，也能保持较高的生活质量。眉毛的浓密程度与肝血旺盛程度密切相关。中医认为，肝藏血，主疏泄，肝血旺盛的人，眉毛往往更为浓密、有光泽。这样的人，不仅身体健康，而且精神饱满，寿命也更长。张大爷的眉毛就很浓密，看来他的肝血确实很旺盛啊！面色红润是心肺功能良好的表现。中医认为，心主血脉，肺主气，心肺功能强大的人，面色往往更为红润、有光泽。这样的人，不仅精力充沛，而且抗病能力强，寿命也更长。张大爷的脸色就很红润，看来他的心肺功能很不错呢！![]()
下巴圆润是脾胃功能强健的象征。中医认为，脾主运化，胃主受纳，脾胃功能强健的人，往往消化吸收能力更强，身体更健康。这样的人，不仅食欲好，而且体重适中，寿命也更长。张大爷的下巴就很圆润，看来他的脾胃功能确实很强健啊！法令纹是面部肌肉松弛、皮肤下垂的表现。而法令纹浅的人，往往面部肌肉更为紧致，皮肤更有弹性。这样的人，不仅看起来更年轻，而且身体更健康，寿命也更长。张大爷的法令纹就很浅，看来他的面部肌肉确实很紧致呢！当然，面部特征只是长寿的一个方面。要想真正养生长寿，还需要结合中医的养生智慧。比如，调和阴阳、平衡五行、疏通经络、调和气血等。![]()
平时可以多吃一些有助于养生的食物，如红枣、枸杞、山药等；多做一些有助于疏通经络的运动，如太极拳、八段锦等；还可以适当按摩一些有助于养生的穴位，如足三里、三阴交等。从哪些地方也可以看出长寿呢？大家可以在下方的评论区留言！
